路要靠自己去走,才能越走越宽。——(法国)居里夫人

个人的独立具体表现在以下的三个方面：

一、情感独立

在亲密关系中，真正的情感独立就是意识到：你的伴侣不应该是爱与幸福的唯一来源。满足你的期待、讨你开心并不是他们的职责。如果没法把这点作为基本架设，亲密关系就很难长久维护。

在我们很小的时候，总要求父母无条件符合我们的需求，不然就会通过哭闹、抱怨、撒娇、发脾气来反抗。很多人长大以后对待伴侣用的是同样的办法，期待以此获得安全感和陪伴。

这说明一个事实：我们的情绪往往不如身体上以及智力上来得成熟。到现在为止，我们还在使用小时候时的方法来处理情感和需求问题。

期待从伴侣身上获得快乐和亲密感是合理的。但是，如果我们所需的快乐、安全感、自尊或者其他的很多事物，如果都需要经由别人来实现的话，这就成为一个大问题了。

真正的情感独立来自于真正而充分的悦己，充分关注自我需求，并且具备满足自我需求的能力。

举个例子，如果你因为对方没有在假期陪你而大发雷霆，指责他没有照顾你的情绪和感受，那么，你并没有在真正关注自我或者真正实现悦己。

因为一旦你达到关注自我的境界，你会发现，他未能满足你的愿望和需求，你完全可以通过其他途径来满足。

比如，一心寻找让自己快乐的事情，可能是绘画，可能是舞蹈，可能是读书，而不是把注意力只停留在抱怨伴侣的行为上。当你把全部注意力全情投入于这些让你能够快乐的事情上时，你会让自己愉快地度过这段时间，也让对方少了负罪感。这就是在「情感上的成熟」有足够的能力构建一个独立的生活。

那应该怎么做到情感独立呢？

1、原谅并遗忘

这和换个角度看待过去是相辅相成的，是学会接受自我的重要步骤。当你不再积怨不再耿耿于怀，你就是焕然一新的，你将拥有独立的情感和很强的适应力。而且，你会更快乐！

2、花时间独处

总是受到手机和其他干扰，你有多久没安静独处了？在当今时代，我们身处各种诱惑和干扰之中，它们妨碍我们内省，妨碍我们了解自己的内心。从现在开始，每天花20分钟左右独处。你是自己最好的伴侣，对吗？

3、不要过度

情感独立和成为混蛋完全不是一回事。有些人过度围着自己转，把自己的想法强加给别人。记住，不要成为自顾自己的坏人。忠于内心和善良体贴并不矛盾。

4、了解自我

就像让蚂蚁照镜子，蚂蚁才知道自己是什么。要明确自己的定位，合理的分清自己的处境，让自己能够在恰当的时机做出正确的选择。

二、人格独立

具有独立人格的人有自己独立的认知能力，有独立的人生价值观念。世间的事物本是一个整体，但是由于每一个人认知思维的局限性,导致人们从不同的出发点来认知世界,谁都只看到一个侧面,于是人间便产生无数的争端,对同一事物出现各种各样的解释。我们不能确认谁对谁错，因为每个人都是对的同时也都是错的，现实生活中的每一个人，由于其认知世界的出发点不同，便产生了千差万别的人生价值观念，一个人所尽力追求的东西也许另一个人认为应该拼弃。对此谁也无权干涉，因为是人生而自由的，每个人自从来到世间都属于自己，为自己的存在而存在，而并非为他人的意志而存在。

举个例子：

大学考试，有很多人都会想尽一切办法进行“考试”，为的就是能够不挂科，这时如果你的好朋友在考前跟你说，能不能在考试的时候“帮助”他一下，你会怎么做呢？到底是给还是不给呢？这个是关乎个人的认知和思维的。如果想和很多人一样，那么就帮助，如果自己不想做这种人，那就坚持自己的本心就好。

那具体的我们应该怎么做呢？

1、脱离心理依赖

想办一件事不敢独立去做，总是想跟他人一块去做；遇事没有主见，总是等待别人做出决定；不相信自己，不敢讲出自己的见解，怕得不到人们的认可；对领导唯命是从，让干啥就干啥；只求生活平稳、少烦恼，等等。

2、遇到困难不要退缩

凡事要靠自己，不要指望别人，有时连父母也是靠不住的，从现在就开始学会独立地生活，独立的解决问题，要是实在是找不到方法，上各大网页寻找答案呀。

3、培养独立的生存能力

培养自主的行为，一切自己动手，用坚强的意志来约束自己，无论做什么事都有意识地不依赖父母或其他的人。自己要开动脑筋，把要做的事的得失利弊考虑清楚，心里就有了处理事情的主心骨，也就敢于独立处理事情了。

4、懂得照顾自己

在事情处理妥帖后能尽情享受生活， 不常倾诉，自己的苦难自己有能力消释。

5、不被廉价的言论和情感煽动

坚持自己的判断不后悔， 勇敢的做自己，不在乎别人是否喜欢他们，因为每个人都是不一样的，你不可能做到人人都喜欢的，毕竟你不是人民币，况且就连人民币，也有人不喜欢。

6、知道自己想要什么

一个人只有知道自己想要的是什么，才能抵御诱惑，抵抗困难，到达终点，实现自己的目标，享受自己的成功。

三、经济独立

经济的独立，其实独立的不仅仅只是钱和物质的本身，而是有着钱和物质背后更多精神及社会方面的东西。这些东西，我们可以统一称之为经济独立的附加值。

那么这些所谓的附加值都包括什么呢？包括一个人的能力层次、外表形象、发展空间、社会圈子、自信底气、精神气质、格局视野，以及融入和参与社会的能力，等等。

并且，从某种角度上说，这其中任何一项对人的重要性，都会远远超过经济和物质的本身。

必须指出的是，所有的这些资源、财富和附加值，其实都是结伴而行，甚至严重嫌贫爱富的。当你有独立经济能力的时候，你就会很容易顺理成章地拥有这后面的一切。反之，你就会被它们无情地抛弃，甚至求而不得。

因为，世界的一切都在变，不仅人的心会变，连手上的钱也会贬值。唯一不变的，就是人能拥有自己的事业，能够与时代共同进步，拥有一份与时代和自己的社会地位相匹配的收入来源。

所以，人保持经济上的独立，不仅仅是人自身的诉求，更是社会发展到一定阶段，时代给予人的必然要求。也就是说，人经济上的独立是大势所趋，是时代和人性之间的双向选择。

那具体应该怎么做到经济独立呢？

1、经济开源是根本

实现经济独立，开源是根本。必要条件就是要有一份甚至多份自己的工作，从而拥有持久、稳定的经济来源，然后定期向银行卡转入一笔固定的资金。

在校大学生可以选择兼职或是通过特长将知识变现；社会工作者的选择则更为丰富，可以审时度势，抓住机遇，去创办属于自己的产业，将能以更迅捷的方法实现经济独立。

譬如沈阳米希尔贸易有限公司董事长李妍，在2017年预见了人们对于身材管理的狂热追逐后，创立了以科学代餐食品为主的品牌，致力于打造市面上最安全有效的代餐食品，以最专业的方案和态度去生产最专业的产品，同样也以最专业的服务态度去服务大众，力争让每一位受众都能从中实现自我成长，享受生活。

2、支出节流，合理消费

有了一笔收入，当然也不能随意挥霍，理性消费，购买刚需用品，月开销要小于当月收入的一半，毕竟省钱也是一门学问。合理控制支出，把钱花在刀刃上，才能物尽其用。

李妍对于自身以及品牌有着极其严格的管理，任何情况下，都要保证产品原料的质量，坚持原料全球采购是李妍的初衷，也是底线。这是李妍对于品牌、对于每一位经销商以及每一位受众所担负的责任和使命。

3、学会理财，更进一步

开源节流后，学会理财也能创造一笔意想不到的收入。

理财前可以先进行专门的风险评估，根据评估结果选择适合自己的理财方式。刚开始理财的时候可以选择一些风险相对较低的理财产品，比如银行、债券等。风险评估能接受进取型理财时可以选择股票、商品、外汇等高波动性金融产品。不过理财一项技术活，如果自己现在的物质生活还没有得到一定满足的时候，不要尝试高风险的理财产品哦~

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