不是去震撼世界,而是生活在世界上

《奇特的一生》/类型:时间管理

*阅读摘抄

格拉宁从柳比歇夫的日记入手,为我们讲述了柳比歇夫时间管理法是如何运行的。
柳比歇夫全名亚历山大·亚历山德罗维奇·柳比歇夫,是前苏联昆虫学家、哲学家、数学家。他26岁时独创了一种时间管理法,并用自己的一生实践了这种方法。直到82岁去世时,柳比歇夫一共发表了七十多部学术著作,内容涵盖农业、遗传学、植物学、动物学、进化论、无神论等多个领域。
柳比歇夫的本职工作是大学教研室的主任,除了在大学里做研究,他对政治、哲学、文学、数学等多个领域也都有涉猎。柳比歇夫之所以能在短短几十年里取得这么多成就,正是因为他自创并践行了柳比歇夫时间管理法。

时间管理的自律前提

清晰的理想和目标,致使他充分挖掘时间价值。
奋斗目标是使命性质的,如果抱持的是及时行乐的态度,相信不能做出高质量的时间管理。柳比歇夫从二十多岁开始,就鉴定学术研究的目标。
意识到自己生命的全部是生活的全部,减少无意义的条条框框,人不是机器,追求目标的同时,正视娱乐、休闲的态度。否则都将成为纸上谈兵,对于持久战而言,学会如何休息很重要。
在一个比较轻松、明确的环境里,三观正确,才谈得上好的自律。

柳比歇夫时间管理法如何操作

1. 记录

柳比歇夫在自己的日记中忠实地记录了每天把时间用在了哪里,这些记录的误差不超过15分钟。但这种记录甚至算不上是日记,像是账本。

图片发自简书App

2. 统计

月底,柳比歇夫都会把之前每天记录的基本工作时间加起来,并做好分类。

柳比歇夫在某个月的小结中,记录了自己当月用在基本科研上的时间是59小时45分钟。这59小时45分钟,又根据工作内容的不同,分为校对书稿、研究数学、阅读日常参考书、撰写学术信件等类型。用在阅读日常参考书上的时间被具体到12小时55分。在阅读日常参考书这一项里,他又详细列出了书名、阅读了多少页,以及在每本书上耗费了多少时间。

图片发自简书App


3. 分析

在起步阶段,他先是看自己在一定时间内到底能干多少、哪些工作方法最适合自己,在一次次的尝试中更加准确地认识自己,最终形成了一套集时间记录、总结、规划于一体的系统化工作方法,对精力和时间进行两个维度的管理。


4. 反馈

在经过记录、总结、分析之后,柳比歇夫会制定下一时间段的计划,根据现有的完成情况,来决定在下个时间段里每个方面要花费多少时间、达成哪些目标。


三个注意事项

(1)记录要及时

不要连续做了好几件事情再回过头来一起记录,要一事一记。

用手表、手机计时器等工具辅助一下,保证记录的误差不要大于15分钟就可以了。

(2)选择记录的时间段要相对固定,并且有代表性

如果你要记录自己在某项相对重复的工作上花费了多少时间,最好是在每天固定的时间段来做这项工作。

(3)你要根据记录情况,及时调整时间分配计划

在每周或每月总结的时候,要找出上一段计划中,实际消耗时间与计划消耗时间之间的差额,然后结合自己的工作效率,重新分配下一段时间。

五大守则

1. 不要为了完成工作而放弃自己的兴趣爱好

2. 不接受紧急的任务

3. 一累了就马上停止工作去休息

4. 保证睡眠时间,每天10小时左右

5. 把累人的工作和愉快的工作结合在一起

时间价值并不均匀

乘车的时候,长短途的阅读方式并不相同,长途有座位,可以看书同时用本子摘抄;短途时,他给自己备小册子,以便随时翻阅。
3公里内要求自己尽量步行,一方面是可以省去等车的时间,同时散步还可以锻炼身体,他每一次散步,都用来捕捉昆虫,事后研究使用。
在那些废话连篇的会议上,他演算习题。
出门旅途搭乘交通工具时,看一些轻松的书,比如有学习外语。
头脑清醒时,看严肃的书籍(哲学、数学方面的)。
脑子累了,就看文艺作品。

图片发自简书App
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 211,194评论 6 490
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,058评论 2 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 156,780评论 0 346
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,388评论 1 283
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,430评论 5 384
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,764评论 1 290
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,907评论 3 406
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,679评论 0 266
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,122评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,459评论 2 325
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,605评论 1 340
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,270评论 4 329
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,867评论 3 312
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,734评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,961评论 1 265
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,297评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,472评论 2 348

推荐阅读更多精彩内容