不知不觉，当初认识学堂已有一年的时间，真的感谢学堂让我遇到了一群同频的人，我们一起学习，一起成长，遇见更好的自己！
一年的时间，让我不断蜕变成理想中的样子，我喜欢现在的自己，从来没有想过有一天自己还能做到这样，不断地突破自己，挑战自己，完成了华丽的变身。
我感谢那个一直在路上的自己，是她的坚持努力勇敢，突破了一个个困难，不断成就着自己！
一年前的我，胆小懦弱，不堪一击，内心脆弱，在乎别人的看法与评价，不会处理各种人际关系，总是为生活苦恼，周围充满负面评判与指责，解不开理还乱，好像困在笼子里出不来。
我渴望自由，渴望光能照见自己，渴望别人的看见接纳允许，可这些通通没有，内心越期待越失望，只有一个人苦苦支撑。有时遇到别人的帮助，才能感觉到那一丝温暖！
慢慢地我通过学习，读书，了解自己，看见自己，爱自己，学着降低期待，去接纳一切，内心也更加平静。这里面也有别人的看见，是她们让我重拾自信，原来我在别人眼中也是优秀的。
在学堂有老师的鼓励包容，我遇到了一群可以聊得来的人。因为她们，我不再孤单，这个世界上还有好多和我一样的人，我们一起手牵手，给彼此温暖，给彼此力量。
第一次参加我就获得了优秀学员，后面又参加了几期戒吼，在群里我积极互动，希望能给到和我一样的人光和热，让我感到浑身充满力量，原来自己也可以帮助到别人，影响到别人。哪怕只是小小的力量，我也觉得满足。
我每天沉浸在群里，听别人分享自己的故事，长自己的智慧。这让我看到原来在世界上某个角落里还有比我更难的人，但她们都凭自己的力量走了出来。我佩服她们，感恩遇见！
每个痛苦背后都有礼物，都会让我们涅磐重生！
而今一年时间过去了，一年后的我，我更加喜欢自己了，内在力量被激发，这就是看见的力量，真的可以让一个人浑身焕发光彩！
之前我也一直想改变，却不知如何做起？愁容满面，找不到方法。
如今没想到我真的做到了，还在这么短的时间内，我找回了丢失的自己。那个自信阳光，通透清爽，坚强勇敢，不畏困难，豁达明朗，遇到了那个闪闪发光的自己！
可以多角度去看待分析解决问题，而不是单子直线思维，以自己的立场去想问题。这样想，反而没有了那么多负面的情绪，对别人更加理解包容了。
这种感觉太好了，不仅是外在，内心也更加充盈，充满力量，我好像从那个小孩一下长大了，成熟了！
外在我报了一年穿搭课，学习服饰搭配，群里经常会发一些穿搭知识，也会发一些美女的图片，真是一个个都很养眼，看着都舒服。我也会在直播间看看别人的穿搭。同时我也做了断舍离，把之前不喜欢的衣服处理掉。
学习化妆，才发现原来自己这么好看的。化妆真的也是要靠技术。那些美女也都是画出来的。
还有就是身材管理，虽然我不胖，身材还挺好的，但平时自己还是会注意，如果之前胖就胖了，可如今不行，我做不到不在意，还是喜欢瘦点好。
内在通过读书，听课，学习育儿知识，还有读成长类的书。读了后就去实践去做，这样才能转化为自己的，吸收得更快。
谁痛苦，谁改变。而今因为自身的改变，再看看周围一切都是美好的，不再被乌云笼罩，而是五颜六色的。
人际关系得到改善，夫妻亲子关系也处理的更好，我也不会局限于一个人，有事也会主动去和别人聊，而不会总是把别人想的不好，怕伤害不敢迈出那一步。
这一切的一切，感谢那个一路上成长的自己，也感谢一路上陪自己有过的人！
是你们，成就了如今的自己，让我有更多的勇气面对所有，总之，感恩遇见！
