NLP， 第一次遇见你，是因为在互动吧上看见一个免费的公开课，题目叫“如何提高你的自信心”。其实从小到大，我都不是一个非常自信的人。虽然不至于自卑，但是总会觉得自己不如别人优秀，即使身边的人总会夸我聪明伶俐，是个小才女。但我也只是把这些夸奖当做是别人习惯性的行为。

由于我是做销售的，我希望让自己可以变得更自信。所以我毫不犹豫的报了了。去到那里后，由于我比较晚到，只剩下第一排的位置是空的。坐下后我发现这几乎是零距离的听齐恩老师讲课，这使我听得特别的认真，还做了几乎两页纸的笔记。齐恩老师从自己的亲身经历开始进入课程，通俗易懂。让我一下子就对NLP这门非传统的心理学充满了好奇心。在课程上，齐恩老师带领我们做着时光机回到那个我们曾经最自信的时候，并让我们记住了当时的感觉和心情。通过这种与过去卓越的自己相结合，然后再回到现在。那种心情真的很不一样，是一种语言无法表达的愉悦感。这就是课程里所教的卓越圈。

上完课程之后，齐恩老师都来听课的同学都可以获得一次免费的一对一的咨询。如果有兴趣咨询人的可以填写预约咨询的时间。我当时也是抱着反正是免费咨询，不去白不去。

上完课后，我发现自己会时不时运用卓越圈来让自己变得更自信，例如在公司的时候，大胆的发表自己的意见，并尝试教公司的一些新人。当我越来越大胆的时候，我才发现我变得越来越自信了。甚至有同事开玩笑的说我越来越不要脸了。这样的改变让我很高兴，因为做销售本来就是需要厚脸皮的。

没过多久就接到IAA那边打来的电话，问我有没有空过去进行一对一的咨询。

去到IAA后，闻到一股浓浓的精油味。见到齐恩老师后，她问我想咨询什么，我就把我工作上的一些烦恼告诉她，齐恩老师耐心的听我讲。然后一一为我分析这些问题是怎么产生的，而产生这些问题的最根本的原因又是什么。从我们的对话中，我好像找到了自己烦恼的根源了。齐恩老师说我之所以会有这些表现，都是因为我对自己的目标与使命不明确。所以在中途遇到一点点的阻碍，就会想退缩。她就这样轻而易举的一语破中的说出了一直困扰我的问题，同时这也是我内心深处最不想承认的原因。

这种感觉太恐怖了，她比我自己还要了解我，同时也让我开始反思。我知道像我这样的状态，除了工作上的一些烦恼，还有与家里人的沟通也存在很大的问题。这些都不是一两次咨询就可以解决的。为了成为更好的自己，我决定报名学习NLP.我希望在学习NLP的过程中，不仅可以解决我工作上遇到的问题，还可以帮我解决生活上的一些烦恼。

就这样抱着学习的心态，跟着庭达老师学习NLP.我很荣幸能成为第37期的NLP执证班的学员。

在课堂上，不知道是不是我太久没上课的原因，每次练习的时候几乎都是睡着的，后来咨询了老师这种情况怎么办？老师说没事，刚开始很多学员都有这样的经历，都以为你没睡着了，但很有可能是你的主观意识变弱，潜意识在听。所以你才会感觉得自己睡着了。

就这样，慢慢的听完了前4天的课，接着老师也布置了作业给我们做。但是由于自己比较忙，作业一个都没做。但这并没有影响我对NLP的运用。学完NLP前四天的课后，我发现自己已经在不知不觉中就运用了一些NLP的技巧，我跟家里人的关系明显有了改善。最起码我不会动不动就发脾气，例如在我想发脾气的时候，我会让自己抽离这个易怒的场景，再用电影配乐把刚刚的事情过一遍，我发现我的怒火在不知不觉中消失了。这样的改变让我更加期待NLP后四天的课到来，听说后四天课会更加注重技巧的运用。

过了一段时间之后，期待已久的后四天的课，传说中的有纲老师终于开课了。有纲老师是一位很幽默风趣，知识面很广的人，听他的课是一种享受。记得在第一天下课后，有纲老师给我们布置了一项写100个快乐的作业。听到的时候，我就想，100个快乐，那么多怎么写啊。有纲老师了一句：“只要你愿意，任何人都可以得到无限的快乐。”只是有些人之所以不快乐，是因为他们暂时与快乐失去了连结。也就是在他成长的过程中，经历了一些什么，让他的大脑学会了抽离，然后使他过度的抽离快乐。

有纲老师说结合是本能，我心想如果我把100个快乐都写出来后，再结合。那对于我来说，还有什么烦恼可以言呢？

于是，回到家后，我就一直回想近期哪些事情让我感到快乐，哪怕是一件小小的事情也算。写着写着，我发现自己对快乐的要求越来越低，哪怕是别人的一句夸奖，都能使我感到快乐。写完100个快乐后，我发现原来快乐可以很简单。同时那天我连睡觉都是带着愉悦的心情入睡的。这也让我明白了其实很多时候，我们之所以感到不快乐，是因为把快乐遗忘了后还把不快乐放大来看。

人们常说快乐的时光总是短暂的，的确如此，当我们感到快乐的时候，我们的时间线会发生变化。后四天的课，在有纲老师的带带领下，很快就要接近尾声了。

也许是因为有了前四天的课作为基础，后四天的课让我能更加快的进入状态。通过后四天课的学习，我最大的感受就是弹性。在NLP里面，3个以上的选择才叫选择。正因为这样，我才能发散思维，才能面对别人的时候有第三个选择。当我们选择多了，弹性大了，我们的内心才能接受更加多不一样的声音。

NLP,很高兴遇见你，以后的日子里请多多指教！