本月的读书会于上周日已经结束了，读书会开始的时候是十月一假期，结束的时候也是在假期，关于思启会，老师分享的观点都特别棒，但是我能够吸收的比较少，这两天没有思启会了，把以前的听了点，越听越感觉很好，读了一点书，发现和之前理解的不一样了，其中一位老师分享的，让忙碌的身体等等灵魂，感觉这句话特别适合现在的人，生活节奏比较快，大家都是机械的做事情，用心的不太多，所以压力，焦虑，内耗这些问题也比较多，如果我们能够给自己准备一个电源，可以随时充电，能量就回来了，我家女儿，有时候粘人时，会玩一会，走到你跟前说，电量告急电量告急，请求充电，然后我抱抱她，过一会电充满了，其实现在想想和这个应该差不多，每个人都需要有一个电源充电，如果身体和心灵是同步的，那么你应该能体会到生命的丰盈，精神的富足，电量特别充沛，还能够把能量分享给其他人，我们每个人充电的方式不同，让忙碌的身体等等心灵的方式也不同，对于情侣，见一面，抱抱，电量就充满了，至于结婚多年的我们来说，这些有点小矫情了，我的充电方式，是发呆，想想以前的开心，美好的事情，想想某人，笑意在脸上，也可能是读一本书，也可能是吃自己喜欢的甜点或者饮料，或者就是单纯的发呆，傻笑。也可能就是去大自然和某种花草约会，也可能就是坐在路边，看着孩子们在玩耍，或者自己一个人边吃饭，边刷手机。或者是自己一个人看会天空，看看天空中的云，看看夕阳和晚霞，或者自己一个人去散散步，或者陪孩子打会球等等。每个人充电的方式不同，但是记得让忙碌的身体等等灵魂，让灵魂与身体一致，也是遵循自己的内心。
自卑是有了想法，但是做不到，可能这件事对身体来说，根本无法完成，所以就产生自卑，但是人们讨厌自卑状态，所以自己会自己找优越感，而我们更应该做的事情是，找到目标，积极实现它，但是前提是这个目标，通过努力能实现，而不是这个目标超出身体的极限。心灵与肉体是一个物体的两个方面，心灵支配肉体，肉体反作用于心灵，目标会指引心灵去实现它。
