到了吃苞米的季节，昨天正好朋友圈看到物业发的卖苞米广告，2块钱一棒，买10棒送1棒，可以送到家。咨询了一下好吃，就下单了。刚刚，给负责做晚饭的老妈打电话，告诉老妈会有10棒苞米送到家。
我妈的第一反应是埋怨：哎呀，我还想晚上做点炒饭，再把早晨剩的薏仁米饭给吃了，你还买玉米了。
我耐着性子说：烀苞米也不耽误吃薏仁米，炒饭先不做呗。
我妈开启反问责备模式：那大米饭不就坏了么？
我有点不耐烦了，准备挂电话。
我妈又嘟囔着：还买了10棒，哪能吃了这么多？
挂断电话，火蹭蹭地冒。
以往，面对这样的情况，我既不能说话不客气去伤害她，也不能脱离她，因为我妈在我家住，只能心里不停地内耗自己，加剧我对我妈的厌恶之情，并自责自己产生的这种厌恶之情。
这次，我拨回了电话：妈，10棒苞米一共20块钱，就算吃不了，可以明天吃或者冻上以后吃，买5棒也不值得人家送，这点事用得着这样否定我么？
我妈说：你还特意打个电话，怎么让你不高兴了啊。
我说：你总是这样，习惯打压别人，你品品。以前我都不说，自己憋在心里，但是我得告诉你，不然下次还这样。
我妈说：好好，我知道了，我今天烀点，明天烀点，还值得你单独打个电话，早知道不接你电话了。
虽然说完老妈就挂断了电话，但是第二通电话，老妈的语气要比第一次缓和的多，也少了责备。
挂了电话，忍不住为了这次自己的突破而欢心雀跃。
提示：得益于正在读的《你的敏感 就是你的天赋》，挂了电话，第一时间察觉到情绪，选择告诉老妈我的感受，又记录下来，也就完成了看到情绪，和情绪共处的过程，当下，情绪已然消散。此次小情绪，仅仅持续了几分钟的时间，而不是内耗几个小时。
感谢这个小信使，提醒自己已经有力量、有智慧，开启和老妈相处的新的模式，与其默默憎恨，不如直接表达。虽然冒着老妈会伤心的风险，但是勇敢让老妈知道我的感受，不让自己内耗，也能优化日后母女相处模式，而且老妈只有痛了，也才会反思和改变。
