听课
1、今天时间安排？
2、我的五年目标是什么？
3、如果生命只剩一个月，我要做什么？
4、对比后，你得出什么结论、才去什么行动？
心得
1、时间花在哪里，成长成就就在那里。
2、每天记录，是为了实现我的什么愿望？这个很可能是自己留给自己心灵的时间，没有要求，不求回报，顺着自己的心做点自己想做的事情。
写作
1、今日时间分布：工作8小时，休息8小时，写作1.5小时，生活3小时，学习1.5小时，烦恼2小时。
2、我希望我的生活从现在开始的五年内变成：
（1）有持续稳定、较高的收入，最好是28岁年薪28万33岁年薪33万以上；事业已经开始，工作能力和自我认可有一定的积累，建立稳定和谐的工作同事圈子；（职业发展+财务自由）
（2）时间和内心都获得一定自由，有时间出去参加成长课程或者静修旅游，内心单纯笃定；（个人成长+自由实现）
（3）有爱和爱的能力，好好爱自己满足自己，要么找到新的伴侣建立良好的关系，要么把现在的伴侣关系经营好，定期举行家庭、朋友、同事聚会活动，实实在在建立起真实的情感互动；（家庭关系+重要他人关系）
（4）强大起来，直面自己的欲望和他人的欲望，不逃也不躲，勇敢向前，敢追求、敢拒绝又敢承担；（活出自己~娱乐活动）
（5）健康长寿，培养起定期运动和体检的习惯，现在每天俯卧撑和健腹轮就是好习惯之一。（健康）
3、如果我的生命只剩下一个月，我将会：
（1）去拥抱一下家人，拥抱妈妈、爹、姐姐、哥哥们，大家一起坐下来好好吃顿饭、喝杯酒、留个合影。我要吃妈妈做的鱼。
（2）和好友去打次台球。
（3）有机会的话，尝试鬼混一次，长这么大一直都很听话，所以我很想做一次坏人或者做一次坏事。
（4）把自己的书整理好，全部送人，让它们发挥价值。
（5）给喜欢的姑娘打个电话，如果还联系的上。
4、对比今日时间、五年目标、最后月目标，我的出得结论是：
（1）感情在我心中的分量很重，若果时间太紧，我一定会优先考虑情感需求。
（2）我很可能不是一个听话的人，尽管小时候可能看起来很听话，因为我也想鬼混、也想富有而强大。
（3）自己目前的行为和追求不一致感觉自己的目标还没有落实具体到事情上，就好像自己的愿望还没有落实到生活的具体事情上来。
5、我的行动
（1）财富（提供价值）：整理六期活动资料。
（2）自由
（3）爱
（4）强大
（5）健康
发现自己今天的活动、五类目标和即将列出的具体目标很难融合，于是暂且放下。
