文/豆瓣绿儿
记得很多年前姐姐送给我一本书，看了下书名是《遇见未知的自己》，当时我不以为然。闲暇时我会刻意的去翻阅，那时候的自己真的还不太懂，
不理解作者表达的意图，不能感受那种修行身心的宁静，不懂若菱的痛苦，也不能体会到老人的睿智。
今年4月份，我又翻阅里面起来这本书，我觉的更吸引我的人是每一段深入浅出的故事，扣人心弦，引人共鸣，还表达着生命成长的蓝图。
这一次我看懂了而且被老人治愈着。
相信每一次看，感受都是不一样的，这也许就是本书的魅力之处。
那些深入我心的文字我想分享给你~
01
我看见我在寻找不被爱的痛苦感受，我全心地接纳这种感受，并且放下对它的需要。
当你真心想要一样东西的时候，你身上散发出来的就是那种能量的振动频率，然后全宇宙就会联合起来帮助你达成你想要的东西。
所有的人事物都是你内在的投射，就像镜子一样地反映你的内在。当外境有任何东西触动你的时候，记得，要往内看。看看自己哪个地方的旧伤又被触碰了，看看自己有哪些阴影还没整理好。不要浪费能量在那些外在的，不可改变，不可抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。
02
记得每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装的很难看，让我们心怀愤怒或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心，细心的拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好、而且是精心为你量身打造的礼物。
天底下只有三件事：老天的事，你的事，他人的事
臣服的好处就是，当你接纳了当下，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，你才发现原来的挣扎真的是白费力气。
我们不知道一切的问题都是出在自己的身上，只要改变了自己，改变自己的心境，所有的处境，包括人、事、物都会境由心转地随之改变。
浴火重生的凤凰是更有生命力的
我们人会受苦的最大原因，就是抗拒事实。
03
我们一生下来就有的一些性格倾向，像外向，内向，悲观，乐观等。然后，我们后天的环境，像家庭、学校、社会、朋友等等，都会帮助我们在童年的时候定好一些游戏规则，让我们创造了种种的价值观和信念。
有一个父亲，抛弃了老婆和三个儿子，完全弃他们于不顾。老大长大以后，成为一个很好，很负责人的父亲，因为他的潜意识信念是：我不可以像我父亲一样伤害家人。老二终身未娶，因为他的潜意识的信念是：我不信任婚姻，因为我可能也会和父亲一样。老三却做出和父亲一样的事，因为他的潜意识的信念是：我要和我的父亲一样。
你要做哪一种？难道原生家庭真的影响力那么大吗？潜意识是不是可以刻意练习的。
心理学家维克多.弗兰克尔说：
‘’无论在任何情况下，人都还有最后一种自由—选择自己态度的自由‘’。
人生就是一场修行，在这条路上有失望，有难过，有孤独，有不安，也会有快乐，喜悦，感恩，满足的时刻，我们选择以哪一种心态去面对很重要，愿人生漫漫路途，你我不孤单，勇敢前行。
希望我们都可以找到那个“真我”——爱，喜悦，和平
有时候当心情低落的时候也选择拿起来翻阅下，用老人告诉若菱的方式治愈着内心的所谓的痛苦，心情会变的平静许多，此刻心中有喜悦也有感恩。祝晚安，好梦。
亲爱的，外面没有别人，只有自己。
