‘非暴力沟通强调，感受的根源在于我们自身。我们的需要和期待，以及对他人言行的看法，导致了我们的感受。通过了解我们的需要、愿望、期待以及想法，我们不再指责他人而承认我们的感受源于自身。’
通常情况下，我们教师习惯于把自己心情的好坏归咎于学生或是外在的事件。因为部分学生学习不主动、不刻苦、不用心，我们往往会感到生气，对他们产生抱怨，进而批评他们。学习了非暴力沟通，我开始明白，我们生气是因为我们的需要和期望没有得到满足。我们通过批评来提出自己的主张，学生的反应常常是申辩和反击。对学生的抱怨、指责、批评导致他们认为老师不理解他们不尊重他们，即使他们口头上答应要努力学习要用心学习，实际上，他们还是会照旧我行我素，这就是常说的‘认错积极屡教不改’。
在今后的教学中，我们教学的过程中，我一定要时刻有意识地提醒自己非暴力沟通的四要素：观察 感受 需要 和请求。客观地对学生的行为和发生的事件进行陈述，不能带有任何的评价色彩，更重要的是去除偏见和成见，体会自己的感受，向学生表达自己的感受，让学生感到老师的真诚，他们会体会到老师的诚意。同时，我们要运用倾听技巧，全神贯注地、倾尽全力地倾听，尽可能地去体会他人的感受和需要，提高我们的沟通能力。
