周六。阴天。
今日亲妈食堂歇业,大厨要上线上瑜伽课。
比上课时间早起20分钟,给小麦准备好百香果蜂蜜水装在保温杯里,洗好水果装在包里,放在门口桌上,方便他带着。考虑到上课期间不方便走开去叫醒他,找了他的手机把闹钟定好放他房间。
6点二十几分,来到了需要舌头顶住上颚发出声音的体式。想想小麦也到了要起床的时间,刚好担心闹钟叫不醒,就没有太压低音量。没多久,房间就传来声音“太吵了!”
听见这声音,我有点儿不开心。仅有的一次,而且是在要醒来要起床的时间……咋就不能被包容一下呢~平日里俺可是为了你早起天天天的呢。
向他说明了我的感受。继续上课,然后上床睡个回笼觉。我的周末才刚刚开始。
今天的计划是先去会展中心看茶具茶叶展顺带看珠宝展。都是光看不花钱只涨见识的那种。然后去小麦学校参加学校组织的高校招生政策讲解会。
但中午小麦打来电话,头疼不舒服要请假回来。好吧,计划得按着变化来了。
请示班主任,麦塔系统请假。线上挂号都约满了。只能到门诊看看能不能加个号了。
签到的护士爽快又热情,说“主任不可能加号的,他都控制的挺好,你进去问问也一样。还是另约个时间吧”。
看来希望不大。转身往回走的瞬间,我回过头说“我能不能进去问问?”
问的结果,是确实不能加号。但助手说刚有人退了一个号,等着刷系统放出这一个号来,能抢上就可以看了。
于是,我刷屏。间隔时间<2秒,比打游戏都全神贯注。一个小时还没有。进去门诊室再问问,能不能是放出号来被别人抢了呢?
答曰,还有。
期间,小麦对我表达了2次佩服之情“妈,你可真行!”
继续刷,刷到4:20。所有来报道的病号都看完了。主任都出来伸展筋骨转悠两圈了。系统还没放号。
于是主任给我俩说,来吧,别等了。
呀!这可是平时从不给加号的知名专家呢。护士小姐姐也很激动很开心悄悄给我说“还真是坚持就能成功!”
大夫问诊时间不长。给开的方子分享如下:
1、注意坐姿
2、课间一定要起来走动走动活动活动,那怕只有一分钟两分钟。
3、每天保证至少20分钟 有强度 的运动量,要有强度,但也不要特别剧烈,如果运动完不舒服的,那就不是适合的运动。
4、多休息 提高睡眠质量。
5、吃药不一定能解决,重点是以上。
展会没看成。
招生政策会也没能去。
约的runserunmei又爽约一次。
但,已经很棒了!
没有预约等到了专家号(今天下午只有专家一处坐诊)。
心脏超声检查(主任说只为排除异常,一般都没问题)的地方马上就下班了,说只能排到明天早晨7:30。给前台小姐姐说了说,人家跑进去给医生请示,医生竟然同意了多看一个。
检查结果正常。
得到这么中肯的方子。