最近，梅梅月经量一直特别大，她以为是劳累所致，但后来来势却越来越“凶猛”，大有要将梅梅淹掉的架式。梅梅眼看顶不住了，赶紧到医院做检查。发现，罪魁祸首竟是“子宫肌瘤”。
子宫肌瘤是女性生殖器中最常见的良性肿瘤，也是人体中常见的肿瘤之一。统计资料表明，35岁以上妇女每5人中大约就有1人患有子宫肌瘤，主要症状有月经失调、异常、白带增多、腰酸、下腹坠痛、腹痛、尿频等症状。
哪些女性易患子宫肌瘤？
1、未育女性
权威的研究表明，女性一生中如果有一次完整的孕育过程，能够增加10年的免疫力，而这10年的免疫力，主要针对的是妇科肿瘤。
女性一生原始卵泡数目有限，排卵的年限约有30年。妊娠期和哺乳期，由于激素作用，卵巢暂停排卵，直至哺乳期的第4～6个月才恢复，卵巢由此推迟了一定数量的排卵，有生育史的女性要较晚进入更年期。而未育女性得不到孕激素及时有效保护，易发生激素依赖性疾病，子宫肌瘤就是其中之一。
2、不良情绪导致子宫肌瘤
情绪也会直接影响到人体雌激素的分泌，而妇科病大都与雌激素分泌紊乱有关。女性情绪的好坏还可以直接影响其生殖系统的健康。长时间受到不良情绪的困扰，导致子宫部位的血流不畅，就会出现子宫肌瘤。一般来说，月经不调是子宫肌瘤的一个明显症状。
3、“美丽杀手”成子宫肌瘤诱因
一些爱美的女性为追求时尚而盲目减肥美白，长期吃减肥药、养颜等瘦身药物，长此以往形成依赖，最终扰乱了体内激素的正常代谢，这种“美丽杀手”已成为导致女性患子宫肌瘤的重要诱因。
4、食用高雌激素污染的食物
食用高雌激素污染的食物，如用激素饲料喂养的鸡、鸭、鱼，以及使用生长激素的蔬菜等，都是导致子宫肌瘤发病率高的一个重要社会因素。
子宫肌瘤如何预防？
1、剃去阴毛
没有阴毛的外阴干净、凉爽，会大大减少生殖道感染的机会。西方女性有剃去阴毛的习俗，女孩子从小就得到包括需剃去阴毛在内的性教育知识。浴室里都备有剃须刀，浴后都要刮一次阴毛。
2、和谐的性生活
请找到你爱的那个男人，然后跟他保持每周至少3次的完美性爱。这不仅能使阴道保持年轻，还能调理阴阳均衡，帮助引发子宫的活气。而长期性生活失调，容易引起激素水平分泌紊乱，导致盆腔慢性充血，诱发子宫肌瘤。
3、避免人工流产
人工流产次数多不仅会带来其它妇科疾病，也会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。
4、良好的情绪
心情愉快是非常重要的事情，其实每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺每个人都会遇到，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。
5、调节饮食
目前医学上认为子宫肌瘤和雌激素水平高有很大关系。因此有子宫问题的女性应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素高的食品。平时要注意平衡饮食：多吃含蛋白质、维生素的食物。如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。
温馨提示：患了肌瘤不要轻易切除子宫
“子宫肌瘤并非恶性肿瘤，是否需要手术和手术方法的选择都有讲究，并非所有的子宫肌瘤都要进行子宫切除手术。”医生表示，小于2厘米的子宫肌瘤只有1厘米，不需手术，只要通过药物调理和合理的生活习惯，控制其增长，定期复检就可以了。而2~5厘米左右的肌瘤，则利用BBT射频消融术即可治愈。大于5厘米的子宫肌瘤，就必须进行宫腹腔镜手术或开腹手术了。
特别提示：经期不适喝些加蜜热奶
下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。
