我不感恩我的我的睡眠，其实我比很多人都要幸运，我从不失眠，我却不一点也不感恩它，因为总是太容易睡着，总是需要睡很多，然后我就挑他的毛病，觉得他不能一夜无梦睡到天亮，晚上总是做好多的梦，早上总是起不来，我很嫌弃它，我抱怨它睡得不够有质量，甚至有时候不愿意太早睡觉，觉得睡太多是个负累，我今天察觉到它了，我感恩于它，并转化成祝福，希望大家能和我一样有个多梦但容易入睡但不容易醒来的睡眠，每天能“瞑目”般的入睡，走向光明、与解脱
我不感恩我的我的睡眠，其实我比很多人都要幸运，我从不失眠，我却不一点也不感恩它，因为总是太容易睡着，总是需要睡很多，然后我就挑他的毛病，觉得他不能一夜无梦睡到天亮，晚上总是做好多的梦，早上总是起不来，我很嫌弃它，我抱怨它睡得不够有质量，甚至有时候不愿意太早睡觉，觉得睡太多是个负累，我今天察觉到它了，我感恩于它，并转化成祝福，希望大家能和我一样有个多梦但容易入睡但不容易醒来的睡眠，每天能“瞑目”般的入睡，走向光明、与解脱
四天课程结束，我全然当下，就算是中途因为工作原因走开，但是心还在和大家一起，尊重自己的选择，也要接受自己的失去。 能来这个课程，感恩鼓励我的毛毛，感恩老师专门找我聊天给我力量，感恩我所有阻碍我来上课的因素，让我更珍惜这得来不易的机会，用心去感受，用心去做代表。 我看到了我的无力感，在这四天当中我常常觉得很累，很疲惫，眼睛好酸疼，我以为我累了，但却睡不好，我以为我累了吃很多东西给身体养分，但是我还是深深的无力，包括到说要弄祝福之翼，我一会干劲满满，而很快我觉得我什么也做不好，我觉得大家还有能量，我没有，我担不起这样的重任。 撇开这样的无力感，在第一天我很想给大家当班长，后来当个副班长，我好满足，从小都不是好孩子的我，在这里有机会做个跟随班长，为大家服务的副班长，我就想做这样的自己，我想带领大家一起往前走。 在第二天到第四天中，我感觉自己走了一遍拯救者—加害者—受害者的轮回，每一样都有执着，但是都苦啊，在这个安全的的环境里的释放，得要在外面受多少的苦才能明白，只有看到黑暗，才能让光明照进来，臣服于更大的力量，做更多祝福的事情。 我看到那颗被抛弃的心，它一直喊着没人要我了没人要我了，然后因为伤痛我躲在自己安全的小界限里，讨厌别人靠近，还要攻击别人，然后就无力无力麻木麻木。 阴阳平衡踏步走让我感觉很舒服，全身第一次很带劲，比在舞蹈时候更放松，舞蹈时候很沉重，身体好沉重，都分不清是因为体重沉还是心里沉。 阻碍我自己的就是臣服，臣服于更高的力量，臣服于家族的信仰。 我从小就有英雄情结，我想拯救世人，拯救弱者，虽然是为别人做代表，但对抗邪恶好像是我的本性一样，但生活里我却胆小怕事，总会被吓到，我有两个逆反面。 我的言语无法表达我情谊千万分之一，我只能感谢感恩每个为我做代表的伙伴，感恩老师的付出，感恩最后对我们的大恩典，我需要消化，需要学会感恩尊重，我意识到尊重是我的功课，所以会好好用着一个半月去连续看见并转化。
