怎样才能让自己每天都处在一个舒服地状态里面呢?我认为可以让自己的微笑成为一缕阳光温暖别人,也照亮自己。笑一笑十年少,愁一愁白了头。爱笑的人,总给人活力无限的感觉。不管多少岁,爱笑的人永远年轻。心情愉悦,就是最好的保养品。