怎样在信息爆炸的时代，去保持并强化我们的专注力
1、时刻带有目的的消费信息
在我去获取素材的过程里，目的性就非常的重要——
①如果我要写跟情感相关的文章，我就要先锚定我想写的人物，然后收集ta身上最具代表性的情感故事，甚至还需要一些心理学观点的支撑，来说明这个故事背后的意义。
②如果我要写跟职场相关的文章，我就要先锚定一个话题，然后根据话题筛选相关的事例，可能还会引用一些管理学的知识点。
我们在工作中之所以效率低，不够专注，就是因为我们在获取信息的时候目的性不够强。
2、可靠渠道获取信息
分辨信息的最有效的解决方法就是找到那个领域最可靠的渠道，从可靠渠道获取信息。
3、给自己留足时间的空间：将自己脱离手机
科学研究表明，我们所使用的一切电子设备，都是给我们带来过度刺激的。如果我们总是不断接受刺激，就永远得不到真正的休息。
所以，至少每天给自己一段没有手机的独处时间。确保身体和精神得到充电，才能保持专注力。
