20230211视频号学习收获：
【学】
1、热情一定建立在别人需要的基础上
2、点亮心灯，先点亮自己的心灯
3、修真诚、谦虚、敬畏之心
【觉】
时刻觉察自己的心是在内还是在外，最近会发现说话声音无意识的会变大，还是会在带团队的过程中很期待反馈，想通过反馈确认自己做的是否有效，一次次的觉察和自己的心在一起，会增加和自己心深度的连接，人生不仅仅是爱别人的时候要建立在别人的需求上，即使给自己安排的事情和选择，也要符合自己本心的需求，不然只会无意识的选择很多自己头脑觉得应该的部分，身体和心灵的反馈是需求的照见，当自己愿意回归内心连接自己内心的需求时，也会对自己的生命多了一份敬畏，一份坦荡，一份真诚，想要拥有谦虚敬畏他人的心，首先也要聆听到自己内心的需求，每天一点点，和自己的心相遇、拥抱、融合
【悟】
1、透过成果觉察自己的心，每一份成果背后的因都有成长的空间
2、透过沟通觉察能量的连接，感悟到内心是否真的允许接纳每个生命都能如他所是
3、透过感受觉察创造的当下，感悟自己创造的环境和氛围是否和初心吻合，是否在整体中
4、透过感悟当下觉察意义和价值，感悟自己每一份选择是否有必要，是否简单是否在折腾
【修】
1、多训练自己聆听自己念头的能力
2、多连接刻意练习在关系中拥有一颗更加宽广的心去允许和接纳，又可以真实表达自己的感受，因为自己也是人群中的一类人也是重要的一部分，自己的真实也会让对方了解不同的空间，没有对错，不刻意迎合真实最有力量，相信自己的版本也有存在的意义。
3、结果思维，修一切当下的创造都在整体中，简单高效有结果
【用】
1、输入输出、记录觉察内心的念头和过程，增加和自己连接的空间和深度
2、持续视频号、在实践中觉察过程、觉察成果、觉察自己的心、自我修行
3、持续运用和调整、每一次服务过后都和自己做复盘和总结、简单重复循环精进
带着自己的心回家，放下，放松，启动心得力量，这是一种能力，也是一种智慧，更是一种修行。在教育中，又不在教育中，是老师，又不是老师，在关系中，修平等自在，也要修有立场做自己的主人，修有标准，又没有标准，修有整体性，又不执着于整体性，真正在不同的角度中活在当下自然自在绽放本心时，也会在阴阳平衡中修灵动修出自由自在来。成长无止境，服务更多人的时候，更多了一份动力持续精进自己，我不是我，我是大家，我又不是大家，我其实还是我。玄妙之中，感受身心灵的美好~慢慢发现，说得少的时候，能量会有更多的空间流动，深深感恩！
