今天是周末，难得最近经常出差的老公在家。吃过早饭，和老公商量带小女儿出去转转。下楼时，老公接了一客户电话，本来约好上午见面又没时间了。老公说，回老家看二叔去吧。听老公这么说，有些烦、生气，心里嘀咕:不是说好带女儿玩嘛，咋突然要去叔叔家了？虽然话没出口，但脸拉长了。老公接着说，好长时间没去看看叔叔了，买点东西给他们送去，看一眼就走。听着老公有些解释的话语，感受了自己的情绪，突然觉察到自己陷在情绪中，执着于自己的感受了，没有用心去感受老公，转念想:老公想叔叔了，带我们回去看老人是件多好的事啊，我应该支持他呀，瞬间心情好了。 接着，老公去菜市场，买了鱼、排骨、杀了鸡，还买了新鲜的水果，细心又周到。
到了叔叔家，俩位老人不在家。原来叔叔婶婶耐不住寂寞、闲不住，开了一块荒地，种了花生和地瓜，正在地里收花生呢。看到我们叔婶特别高兴，叔叔招呼我:“快!拿袋子去，装一些花生回家吃；那边还有地瓜，挖一些。”不等我们应声，又连连催促，生怕我们不要似的。
叔婶种的地瓜特别甜，自从知道我们爱吃，每年都要特意给我们留出一些。在叔叔的催促下，老公拿起锄头去挖地瓜，小女儿跟在后面，看到从地里挖出的或大或小、形态各异的地瓜，兴奋的一个劲的叫喊:爸爸妈妈这是我第一次挖地瓜呢，原来地瓜是长在地里啊，是因为它长在地里，所以叫地瓜吗……。
挖完地瓜放到车上，叔叔又让我拿袋子装花生。他边往袋子里装，边说:多拿些，多拿些……。我说:“不用哦，我们吃不多，浪费。”叔叔说:“吃不了，就送给邻居们，邻居们会很高兴的。”听了叔叔说的话儿，心里既温暖又感慨:难怪叔叔有那么多朋友，他为人慷慨大方，从不吝啬与他人分享，所以大家都愿意与他结交。心里不由得对他老人家增添了几份敬重。
晌午了，叔催促婶儿回家做饭，又赶我们回家，老公说不着急，叔说，天热了烤人，快走。就这样，活儿没干多少，东西倒装满了车。地离叔婶家很近，我明明看到叔骑车往家走了，可我们回家好一会儿了，他还没回。又过了好长时间，叔回来了，俩手捧着一大把青绿鲜嫩的豆子。进门就嘱咐我，回家把豆子摘下来，给孩子蒸蒸吃。原来，他特意绕了一圈去另外开垦的荒地给我们割鲜豆子了。
开饭了，老公陪叔喝酒，我们东家长李家短的边吃边聊，其乐融融，温馨无限……
觉察自己，及时转念，享受了来自叔婶爱的滋养，度过了一个美好的周末。不敢想如果自己陷在情绪中，执着于自己的感受会怎么样……感恩老公助我成长，感谢自己及时转念，度过了这样一个美好的周末。
