今日营养餐：
早餐：鸡蛋+西蓝花+159素食
早餐：鱼+糙米饭+生菜+西红柿鸡蛋
晚餐：葱油饼+生菜+紫菜蛋汤
今日运动：
早起头部按摩+扎马+走路+嘟嘴+脖子拉伸
今日感悟：
一、教师也需要寻找自己的精神组织
奶蜜盐读书会里有很多来自全国各地的优秀校长、名优教师。从认识他们开始，就觉得他们和一般的教师不一样。
有些老师、校长，我是在各类课堂上邂逅的。他们无论上课还是听课都是生命在场，激情满满，完全被身边美妙的事物裹挟其中。
在读书会里，他们很多都担任过主讲嘉宾、分享嘉宾以及志愿者。共同建设读书会的过程中，我们彼此相互感动，不断地感知阅读的美好以及生命的美好。
文质老师在《教育的勇气》中谈到：所谓的“教师微革命”，其实可以看作一种存在革命。
我们强调的更重要的是生活方式的改变，思维方式的改变，表达方式与交流方式的改变。
其实，在这些改变下，就有某一种新的事物，新的精神特质，新的文化行为方式开始产生了！
曾经与这些优秀的校长老师有过深度交流，特别钦佩他们认知的改变，行为的善美。他们说，来到这儿，我们职业的认同感更明确。
教育，需要我们每个教育人从能够改变的地方开始，从最小的地方开始，从我们最贴近的圣生活开始。
想大问题，做小事情，一直是我们的行动方式。
感恩读书会里，愿意与我们一起同行，一起建设的各位教师们，还包括蜜友们。
文质说：今天教师的生命自觉与职业自觉，渐成星火之势。教师自组织也是一种微革命，不仅要提升专业素养，更要寻找自己的精神组织，真正的变革已经蕴含其中，自主选择即是一种新的职业认同。
教师之间的思想与生命经验的交流比什么都重要。愿更多优秀的教师走进奶蜜盐读书会聚集一起，进行非常充分细致与多方位的思想与生命经验的交流。
二、人要有点灵魂生活
每天，都会有好多朋友想方设法与我聊天。聊教育，聊生活，聊赚钱，当然聊得最多的是如何快乐、幸福～
我呢，每每听到大家聊工作事业和美容服饰以及教育的时候，就会与大家沟通一个观点：想想，它们属于你生活中的哪一类？世俗的？职业生活的？还是灵魂生活的？
这一问，有的时候还真把人给弄蒙了！灵魂生活？！对，就是灵魂生活。
于是，我们一起来分析哪些属于前两类，哪些属于所谓的灵魂生活。
简单来说吧，此时此刻，我一人坐在书房里，听着音乐，泡着红茶，再静静地回忆一天发生的事儿，然后冥思乐享，并用心的把所有感悟提炼整理并敲打出来～
这个过程，是心灵深处，灵魂与灵魂之间的对话，我称它们为灵魂生活时光。
最近，写得比较多，写并不是我的目的，重要的是很想通过这样一种形式，自己与自己来个对话、交流或者说碰撞，这个过程中，再升华出一点所谓的灵魂出窍的东东出来，以此证明今天一天没有白白流失，它是有意义的、有意思的。
灵魂生活，你有吗？一起聊聊。
