很多时候，常常碍于面子，而错失了大好的机会甚至断送了自己的前途，不好意思就是慢性自杀。

乞丐不好意思要饭，最后饿死了；

商户不好意思要账，结果自己店关门了；

你不好意思向心爱的女孩表白，结果她跟别人走了；

不好意思让客户签单，结果客户在别人那里成交了；

不好意思和优秀的人来往，结果自己变得平庸了；

不好意思认错，结果熟人变成了陌生人。

不要让不好意思成为你人生的绊脚石，凡事让你觉得不好意思的都要马上去做，否则时间会把你的勇气完全消磨掉。

但同时，你也要学会拒绝，并不是一味的接受所有，当老好人。

确实，对于很多认而言，想要学会说不，简直比登天还难。甚至是有时候宁愿自己吃亏也不愿意拒绝他人。这就是中国人的面子心里——不好意思拒绝。有很多的时候我们本来想着拒绝的，但是碍于面子，心里是不愿意的，嘴上也会答应。

好像每个公司都会有这么一个老好人吧，同事提的要求，哪怕认为不合理，他们也总会照单全收。被迫加班，却得不到加班费的是他，帮同事义务干活，却得不到认可的也是他；她希望自己在别人面前总是笑容满面、心甘情愿付出的天使。但是现在，我想她应该是感到痛苦、被剥削和无助吧。

 今晚10多年的老同学H当兵休假回家，喊着一起吃饭。老朋友还是那固定的几个人，这10多年因为种种原因很多人都断了联系。话说回来，10年前在学校一起玩的是我们几个，10多年后大家都工作了哪怕成家了，依然联系的还是我们这几个。

不过每次吃饭都是会有新朋友，今晚虽然有不少人是第一次见，但是发生了一件挺不愉快的事情。

什么时候坐下，都是喝。但是啤酒是减肥的天敌，我直接拒绝了。X说笑笑不喝酒怎么整。这时一个初次见面的人站起来拎着一瓶打开的酒，端着他盛满酒的酒杯来到我的座位旁边。端起我的空酒杯把里面的水倒掉，给我呈上酒。两只手各端着一杯酒，碰杯之后把我的那杯酒递给我。

我看着他这一气呵成的动作，回头看了他一眼。他眼里充满自信认为我一定会端起酒杯，他的任务即将完成，这是一种求胜心里。退一万步来讲，我们第一次见面，又是因为给H这个共同好友接风，我一定会给他面子的。

我说了好几遍不喝酒，而且我是一个有原则的人。他看着我，眼里带着笑意说，我是个不要脸的人。说完之后把酒杯往这里递，酒杯那么满如果我在不起身恐怕就要洗澡了，迅速的扫了一眼周围，为了把损失降到最低，我用往旁边手一砍，酒杯从他手里滑落，酒洒在桌子中间，没有伤及无辜。他悻悻的回去坐着了。

我弟说，我姐一阵上来这个犟脾气是10头牛也拉不回来。其实分析以下这个事情，我认为我做的并没有错，描述的事情经过也是客观公正。因为当X说的时候，我就说了我不喝，当大家把酒转到我面前按住桌子让我领酒的时候我就不止说了一遍我不喝，然后大家撒手了。

而他过来的时候我也说了我不喝酒，并且也给了他台阶下，结果他一直在赌我不会不给他面子。跟我比较熟的人都没有起身劝我酒，因为他们深知我的脾气，要喝就会喝个痛快，要不然就不喝，唯独这个自信的陌生人非要接受挑战。

看吧，学会拒绝也是很不错的，因为喝完酒之后的难受劲他们没有办法替我承受，只有我自己知道。

那如何学会拒绝？马森给大家支几招。

1.相信自己有说不的权利，说不也不代表不近人情。

2.面对请求，不要马上答应，留点时间冷静思考。

3.拒绝时，保持礼貌，清晰地表达。

4.语言和神情都要坚定，不要犹豫。

5.如果对方不依不饶，就双腿直立，双手插腰摆个坚定的姿势，让自己更自信。

6.拒绝后有罪恶感，可协商一个解决方案，为自己着想并不自私。

别不好意思说不，那些好意思为难你的，都不是什么好人。