知乎上一位网友问：「人生痛苦的根源是什么？」

其中有位网友的回答很有哲理：「忘不掉，放不下，输不起。」

有些东西越是强求，越难得到。与人相处也是，改变一个人实在太难，甚至会适得其反，与其为别人苦恼，不如改变自己。

看过这么一个故事，某天，孔子的一个学生在门外扫地，来了一个客人问他：“你是谁啊？”

“我是孔先生的弟子！”他很自豪地回答。

客人就说，“那太好了，我能不能请教你一个问题？”

“可以啊！”学生心想：你大概要出什么奇怪的问题吧？

客人便问：“一年到底有几季啊？”

学生心想，这种问题还要问吗？脱口而出：“春夏秋冬四季。”

怎料客人摇头否定：“不对，一年只有三季。”

“你搞错了，四季！”

“三季！”

两人争执不休，最后打赌约定：如果是四季，客人向学生磕三个头。如果是三季，学生向客人磕三个头。

孔子的学生暗喜，心想自己稳赢了，于是带客人去见老师孔子。

正巧这时孔子从屋里走出来，学生上前问道：“老师，一年有几季啊？”

孔子看了一眼客人，说：“一年有三季。”

这个学生快吓昏了。没办法，只好乖乖向客人磕三个头。

客人走后，学生迫不及待地问孔子：“老师，一年明明有四季，您怎么说三季呢？”

孔子说：“你没看到刚才那个人全身都是绿色的吗？他是蚂蚱，蚂蚱春天生，秋天就死了，他从来没见过冬天，你讲三季他会满意，你讲四季吵到晚上都讲不通。你吃亏，磕三个头，无所谓。”

三季人坚持自己所谓的“真理”，只因他们从未见过真正的事实，便固执己见，你若和这些不讲理的人生气对战，只会浪费自己的时间和精力，很对不起自己。

同时，每个人都有自己的难处，不去揭穿别人的伤疤，懂得换位思考，也是一种尊重。

别讨厌一个人，太贵。心姐告诉你们一个秘方，遇见不讲理的人，少和 Ta 纠缠，心想 Ta 就是那个“三季人”，和自己不在同一个层次上，就不往心里去了。

如果你希望一切都能变得更加美好，就从改变自己开始。

狄更斯说：一个健全的心态比一百种智慧更有力量。

心态，是最好的本钱。心态的“态”字，拆解开来，就是心大一点。

在这世上的每一个人，都有自己要承受的艰难，都有自己要担负的责任。

美国心理学家阿尔伯特·艾利斯（Albert Ellis）有一个很著名的合理情绪疗法，也称为ABC理论。

A: Activating Events，诱发性事件。

B: Beliefs，你对事件所持的观念或信念。

C: Emotional and Behavioral Consequences，观念或信念所引起的情绪及行为后果。

ABC理论指出，诱发性事件A只是引起你的情绪及行为反应的间接原因，然而你对事件A所持有的信念、看法或解释B才是引起个人情绪及行为反应的直接原因，所以，用通俗的话说，很多时候，事情本身并不糟糕，关键在于你怎么想。你对事情的态度和看法，会直接影响你的情绪。

请为自己的情绪负责。惜命的最好方式不是养生，而是管理情绪。

在感情里，不该以爱之名，去绑架一个人。人家多年的成长经历和生活习惯又怎能凭你的意见就彻底改变？

每个人都是一面镜子，评论别人的同时，也正好让别人看清了你。改变别人，最终遭到束缚的可能是自己。

杨绛先生在百岁感言里说过这样的一句话：

我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容；

我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。

世界上有三件事：自己的事、别人的事、老天的事。

每个人能做的就是做好自己的事，其他事情只能接受。别和别人较真，因为不值得，也伤不起。

改变别人，一不小心就成了管理别人，甚至压迫别人，相处不累的感情，都懂得换位思考，爱你的人自然愿意为你改变，对你不真心的人，你强求不来，微笑告别转身离开才是潇洒。

你只有放下改变别人的企图，丢掉控制他人的欲念，舍弃内心的各种条条框框，更为理性客观地面对现实，才能看清真实的自己，才有机会理解身边人，才能把世间的各种事情处理好、平衡好。

等着别人去改变，是坐以待毙的一种形式。

别将过多的期望寄托于他人。你只能靠内在的改变，减轻我执，乃至彻底放下我执，才能从容应对人生的种种苦恼。

改变自己是神，改变别人是蠢。

生活不能等待别人来安排，要自已去争取奋斗，这样你才能活得尽兴，也会给自身注入一种强大的力量！

成功的人每时每刻都会分享有价值的信息，传递给身边的朋友，你在他们的心目中会变得更有价值。

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