题记:我们都是时代的尘埃，必定被嵌入了时代的DNA，就像一棵大树，每圈年轮都记录着气候的变化情况。始于2020年的新冠疫情也是如此，从消极的角度看，它给全球太多的人带来苦难。“我只害怕一样--那就是配不上我所受的痛苦。”(费奥多尔·米哈伊洛维奇·陀思妥耶夫斯基);“苦难本身毫无意义，但我们可以通过自身对苦难的反应赋予其意义”(维克多·弗兰克尔)。新冠疫情注定给我们这个时代的每一个人留下印记，我姑且称之为馈赠给我们的礼物。我通过这种方式晒一下它“赠”给我的礼物，看和你的有什么不同。
意外的礼物——病痛（2）
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得病的直接原因
疫情期间，正式2020年的正月，北方最冷的季节。
一是外面很冷，卧室、客厅很热，卫生间、厨房的暖气调节的温蒂低一些，我看书、写字经常在阳台里，阳关充足，我穿一个T恤都很热，加上锻炼完出一身汗，可能去卫生间、厨房就感冒了。
二是朗诵、唱歌，不会科学发声，嗓子疲劳过度，感冒病毒引起了咽喉炎和甲状腺炎。
大夫说，感冒也是引起甲状腺炎的外因。甲状腺炎形象一点儿说，就像甲状腺感冒了。
三是太自以为是了，以为自己每天锻炼身体就不会感冒、染病，实际上大运动量健身，也导致有些透支，反而抵抗力下降。
四是有了症状没在意，没有及时治疗。
得病的间接原因
一是如果还是和爱人、老人在一起，她们也会提醒我要注意的。
二是自己没有调节好生活节奏，紧张有余，松弛不足。
三是疫情期间还是心情难以愉悦，对疫情的忧虑，对每个人都可能被感染的焦虑。
认知欠缺——根本的问题所在
1.性格缺陷。
我前几年才对自己的性格、能力等做过多次的测试，知道了很具体的优缺点，有些缺点改起来太难了，但不是不可以认真改变性格主导思维模式与行为方式。
2.《千字文》云：盖此身发，岂敢毁伤。
自己爱自己，爱什么？一根发丝都要珍视，自己怎么做的呢？
自己俨然就是一个楞的出租车司机，开着租来的车使劲儿造，毫不心疼。
以前的胃病（见本人写的胃病系列文章）也是对胃的不爱惜造成的，也是因为爱惜而痊愈的。
3.《黄帝内经》曰：“夫百病之始生也，皆生于风雨寒暑，阴阳喜怒，饮食居处，大惊卒恐。则血气分离，阴阳破败，经络厥绝，脉道不通，阴阳相逆，卫气稽留，经脉虚空，血气不次，乃失其常。”
核心是内外因的“风雨寒暑，阴阳喜怒，饮食居处，大惊卒恐”，而自己对外因从不畏惧，莽也，于内因概未注意，粗也，既莽又粗，病也。
4.人体是一架非常非常精密、无比神奇、超级智能的机器
而作为自己这部机器的集成中枢的本人，却知之甚少。
比如：甲状腺的作用远远大于我们的认知（包括我，也包括很多很多的人），后来看了很多的书，甲状腺上有四个腺体，对人的很多系统、器官的功能有非常大的调节平衡作用，其中一个就对呼吸、体重、声音产生巨大的影响，自己此前却毫无了解。
本身的防御、免疫系统能协调好的小毛病，就不会告诉你，但是，也会以特有的方式发出预警，但是多数都忽略了。
类似的生活常识、经验，人体科学知识，欠缺的太多，还经常自以为是。
5.认知不升级，践行就落后，身心就受伤。
生活中，许多医务工作者以及科学家、大学教授多数较其他职业的人身体好，是专业知识或科学知识的掌握与运用；许多大领导、超级富豪身体好，是保健条件；许多虔诚的**信仰者身体好，是因为内心的澄澈宁静低欲望。
我们虽然是凡夫俗子，也是可以借鉴一些核心的东西，取长补短，保持身体健康的。
未来更美好
失去了才知道珍惜，这次不仅仅是唱歌、朗诵.....
失去了，不必再纠结，对有心人来说，任何东西都是有失有得，失去的有替换、代偿的可能，或者心态的调整。
难道病痛、反思、教训、改变、提升认知与完善、践行不是礼物吗？
就像疫情的病痛若是一粒沙子，就不能让反思、改变与提升的痛苦过程将其变成珍珠吗？
亦或绊了一下脚的石块🪨，仔细清洗，可能是璞玉，再用心打磨，没准还是精美的美玉呢。
被给予的、用心承受的，都将成为一种更特别的礼物，善感过去，善待现在，幸福未来！
