读经典：
帝曰：人年老而无子者，材力尽耶？将天数然也？
岐伯曰：女子七岁，肾气盛，齿更发长。
二七，而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。
三七，肾气平均，故真牙生而长极。
四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮。
五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。
六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。
七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。
写心得：
黄帝问岐伯说：“一个人年老之后不能生孩子，是身体里面的材力用尽呢，还是天数自然规律导致的呢？”
岐伯回答黄帝说：“女子七岁的时候，肾气旺盛，牙齿更换，头发生长的快。十四岁的时候身体里开始出现天癸，任脉通畅，太冲脉旺盛，月经按时来潮，因此能够生孩子。二十一岁的时候，肾气平均，因此有的人能够长出尽头牙，牙齿也就长齐了。二十八岁的时候，筋骨坚韧，头发生长最旺盛，身体也是最强壮的时候。三十五岁的时候，阳明脉开始衰退，面容开始憔悴，头发开始掉落。四十二岁的时候，三阳脉开始从上面衰老，面容都非常憔悴，头发开始变白。四十九岁的时候，任脉虚弱，太冲脉衰老微弱，天癸枯竭，地道堵塞不通，因此身体衰败而不能生孩子。”
做冥想：
冥想场景：想一间房子，房间里面的摆设，找找有没有玉和贝壳之类的。
今天孩子比较乖巧，哄他们睡下之后，我想读一段《黄帝内经》充实一下自己的大脑，紧接着上次共读活动的内容，今天读到到了“女七”的阶段，所谓的“女七”，就是女子每七年发生一次变化，我在心得中也认真记录了具体的变化情况，接下来进入冥想状态。
恍惚之间，我看到一道古色古香的门微微开着，没有上锁，出于好奇心的牵引，我推门而入。映入眼帘的是一个国风装修的三室两厅的房子，客厅装修精美，但是里面的摆设有点乱糟糟的，可能是熊孩子玩乐之后，还没有来得及收拾的痕迹，餐厅和厨房的收拾倒算整洁。
在餐厅和客厅的分界处有一个博古架，博古架上的摆件挺有意思，有一个教员的头像做成摆件，上面写着为人民服务。还有一个小型的鸟巢水立方的摆件，我猜这些摆件应该是房东去北京游玩留下的纪念品吧！
但是我没有在客厅和厨房内看到有玉和贝壳之类的东西。房东的房间我也不方便开门进去打扰，也不知是谁的家，万一被人当成小偷可不好，于是我就走出客厅，把这间房子的门关好，整个冥想也就结束了。
一看手机时间，都快十一点了，那就先调整状态睡个好觉，做个好梦，匆忙结束今天的分享。
