前几天一个朋友分享了一篇文章给我，说是很适合我，于是打开看了下，真的蛮适合我的，其实最重要的不是文章内容，而是后面的平台——简书。
这是第一次接触这个平台，下载以后看到好多有趣的文章，本来爱读内容的我也按耐不住，今天也想写一些东西与大家分享一下。
今天，我要跟大家分享的是我大学的减肥生活，说起减肥，真的是很多人都觉得很苦恼的事，对于一个刚进大学很胖的我来说更是天方夜谭。刚刚进大学时候，整个班级就我是最胖的，当时也不以为然，一直以为以后工作就会瘦了，所以每天还是正常的吃吃喝喝（大学生活）直到有一天自己称了下体重，发现居然已经破百了，这是从来没有过得事，当时自己真的有些担心了，加上之前很多衣服都穿不了了，所以决心减肥，下面聊一聊我的减肥阶段。
一、加入篮球队
因为之前一直喜欢打篮球，刚好赶上学校篮球队纳新，自己就是抱着减肥的心态去的，结果阴差阳错自己竟然选上了，接下来就是每天的各种体能训练，一开始很多体能项目自己都做不下来。因为太胖了，即使个别项目可以做完。也是在所有队员中最后一个完成的。但是功夫不负有心人，经过一个多月的努力自己终于可以完成所有嗯训练项目，但是体重却没怎么下降，这让我很苦恼，为什么每天运动量那么大，还是不瘦呢？后来球队的一位学长告诉我，说我训练的多，吃的也多，我想了想也是这么回事，因为每天吃的东西确实没有减量，于是第一次减肥失败。
二、跑步减肥
说到跑步减肥，其实相信很多人都是拒绝的，我也一样，一开始有人跟我说跑步减肥，我也相信的，但是我实在坚持不住，说来也巧，有一天晚上出去散步，遇到了一个学长，发现他瘦了好多，于是和他聊了起来，他说最近感冒了很多天，食欲不振，再加上晚上每天跑步5公里（环学校一圈），回去以后，经过反复思想斗争，终于迈开了第一步，出去跑步，跑步减肥确实是一件需要很大勇气的事，光有勇气是不够的，还要有毅力，第一天跑了800米就不行了，上气不接下气，第二天自己都不想去了，学长知道我也跑步，叫我跟他一块，于是硬着头皮又去了，就是这一次，让我终于减肥成功了，我们俩个跑着跑着，我又跑不动了，停了下来，这时学长一番心灵鸡汤让我又坚持了下来（励志的话，你们懂得），于是每天晚上都出去跑步，每天增加几百米，慢慢的五公里对于我来说早已不在话下，饮食上这次我也控制了很多，午餐和晚餐都是二俩米饭，坚决不吃夜宵，一开始饿的晚上躺在床上都睡不着。渐渐的，效果真的出来了，隔壁的一个同学看到我瘦了，于是每天也跟着我跑步，俩个人跑步也不会那么无聊，俩个月后，自己瘦了35斤，真的是喜出望外。我觉得这是大学做的最有意义的事，在这里想跟大家说的是，只要有毅力，管住自己的嘴，减肥其实很容易。
第一次在平台写东西，希望大家多多支持，大家也可以一起聊聊减肥心得。
