2023-04-04

日常生活中,我们每天接受着各种各样的信息。但有的能引起我们注意,甚至能记下来,而有的却被我们的大脑自动.屏蔽了。

那么如何才能更加有效地接收信息呢?

澳大利亚认知神经学家、教育学家杰瑞德 库尼 霍瓦斯的《大脑喜欢听你这样说》,为我们列出了大脑的12种认知原理,以帮助我们更加高效提高学习与处理信息的能力。

01.故事化更能加深记忆

女巫 糖果 牙齿 帽子 桌子

如果单纯让你记下这些词,也许你不能记全。可若是把它们用故事串起来,

比如:女巫戴着帽子吃完了桌子上的糖果,结果吃坏了牙齿。

这样是不是就容易让你记住呢?

故事其实就是在模仿大脑天然的工作方式,沿着大脑中理所应当的因果关系发展。

感觉这很像我初中时期老师讲的联想记忆法,比如为了防止出门买铅笔这个事情会忘掉,就想象着铅笔放在耳朵上,而且是别人的耳朵。

这样出门时一看到别人的耳朵,就会想起买铅笔这回事。

再比如family (家庭)这个单词,把它拆一下,也就成了一个故事:father,mother,I love you!(爸爸妈妈我爱你们!)

不就好记了吗?

而且,你知道吗?大脑也会产生一种叫做“催产素”的激素。这种激素会在母乳喂养和与伴侣亲热的时候会产生。

但在我们沉浸于某个故事的时候,也会释放出这种激素。

这也正是我们对小说中、影视剧中的某个人物产生依恋、甚至对作者、编剧、演员或导演产生依恋的原因。

也难怪我们在学习某项知识的时候,会对故事性强的这方面书籍更感兴趣。

02.纸质书的记忆

几十年前,当电子书刚刚出现的时候,就有人说,纸质书估计不用多久会被电子书取代。

当时就感到不可能。

且不说习惯的问题,单是对着屏幕的眼睛就受不了。

而在《大脑喜欢听你这样说》这本书中,更提出了纸质书永远不可能被取代的重大原因。

纸质书更有利于记忆!

我们大脑中的海马体布满了位置细胞,书桌、图片等布置都形成了你的位置记忆。就像小朋友也会记得回家的路,他其实根本不用专门去记。

所以我们脑内的细胞,可以唤醒整条记忆链。

纸质书图片、文字清晰,所处位置永远不会变,这也是构成记忆的一方面。

虽然现在的电子书已经竭尽全力做得像纸质书,但那种厚度却永远无法达到。

所以现在的人们,已经越来越喜欢纸质书,尽管价格相对贵很多。


03.大脑可以一边看一边听吗

我们时常在

听讲座时,发到手里的还有一份讲义。

人们幻想着边听边看,然而结果却是,看的时候根本听不到老师在讲什么,或是你认真听讲的时候, 根本无法专心看文字内容。

如果你一定要两者兼顾,那只能是两者都顾不上。

因为我们的大脑不能开启两段形式的接受。也就是一心不能二用。

由此可以想到,我们在讨论问题时,也应当一个个来。几个问题一起讨论,结果只能是,一个问题也讨论不出来。

再延申了说,我们可以把复杂的工作,分成一块块,按顺序来做。否则眉毛胡子一把抓,还是什么也抓不到。

除以上外,还有先入为主、回忆、错误、分散、压力、交错、多任务处理、情境状态等其它认知的原理。

想要自己或别人更精准地学习知识与理解新事物,打开《大脑喜欢听你这样说》,能让你有所收获。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 212,884评论 6 492
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,755评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 158,369评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,799评论 1 285
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,910评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,096评论 1 291
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,159评论 3 411
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,917评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,360评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,673评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,814评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,509评论 4 334
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,156评论 3 317
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,882评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,123评论 1 267
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,641评论 2 362
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,728评论 2 351

推荐阅读更多精彩内容