OH卡牌，是一种潜意识直觉卡，是一位心理学硕士和一位艺术家的共同发明。OH卡牌是由两组牌(176张)所组成的。图案卡：是一组（88张)比较小的水彩画图案，里面包含了我们日常生活的各个层面；文字卡：是一组(88张)牌上面有文字，可以作为这些水彩画图案的背景；图案卡+文字卡：当所有的图卡被放进所有的文字卡里，它们就会产生出7744种不同的组合。再加上我们不同的解释就会产生无数种可能。
这一天，我体验了这样一种使用OH卡牌探索潜意识的方法：以敬畏放松的心态面对自己的内心，做三次深长的呼吸，静静地面对这副牌，用自己的方式把图案卡洗好，用左手摊开，找出最有感觉的三张，盖在桌上。然后再这样抽出三张文字卡分别按顺序盖在图案卡上。然后，面对内心涌现出来的问题，翻开第一张图案卡。看着这张图案卡，问自己：一、你看到了什么？二、你想到了什么？三、联系现实生活，你得到了哪些感悟和启发。
我自己当下涌现的问题是，我能否顺利通过考试，如何才能顺利通过考试？
我抽到的第一套图案卡和字卡的组合是
对于图案卡，我看到的是一个超人，他的身上蕴含着强大的力量，我想到了我自己，有时候我会很自大地认为自己像超人一样能力很强。联系现实生活，我的感悟是，要正确看到自己，不能过于自大。对于文字卡，我对“专家”一词的理解是，擅长于某个领域的人。我也是想到了我自己，有时候我会自以为自己就是专家。结合整套卡牌，用“我”开头说一段话，这段话是：我有时会自以为是，自以为了不起，不能正确看待自己，这会让我不能集中精力于当下的复习。放下超人和专家的外壳，或许我可以做得更好。
我抽到的第二套卡牌是：
对于图案卡，我看到的是曲折的河上架着桥，风雨过后有彩虹。我想到的是，达成目标的过程是曲折的，但是只要有努力、坚持搭成的桥，终点总会到达。联系现实生活，我的感悟是，我还需要更加努力，继续坚持，过了这一段，就能见到幸福的彩虹。对于文字卡，我对“夸赞”一词的理解是，别人和自己因为我做对了某件事情而夸奖我，赞同我。我所想到的是，其实我一直以来都渴望得到他人和自己的肯定和认同。结合整套卡牌，用“我”开头说一段话，这段话是：如果我能坚持努力把当下做好，那么我就能顺利到达终点，得到自己和他人的肯定和认同。
我抽到的第三套卡牌是：
对于图案卡，我看到的是一个大大的太阳，占据了整张卡牌的一大半空间。我想到的是，有时候我也像这个太阳，太自大了，会让别人不舒服。联系现实生活，我的感悟是，我应该脚踏实地，一步一个脚印地去实现我的目标。对于文字卡，我对“权力游戏”一词的理解是，一个以权力为主要内容的游戏。我所想到的是，我有较强的控制欲望，如果不能做到很好的控制，我会不开心，而其实这只不过是个游戏，我应该回到现实。结合整套卡牌，用“我”开头说一段话，这段话是：我不应该过于自大，没有必要时时都要控制，回到现实，脚踏实地，我可以做得更好更轻松。
然后，我又按照“过去——现在——未来”对这三套卡牌进行了重新排序，过去是“超人—专家”，现在是“太阳—权力游戏”，未来是“彩虹—夸赞”。过去我很容易就自以为是，自我感觉良好，现在我仍然会自大，很想要去控制而不能，未来我会脚踏实地，坚持努力，成功到达彼岸，得到认可和夸奖。
最后，我闭上眼睛，再一次在脑海中想着这三套卡牌，想着“过去现在未来”的组合，再把它们想象成是拼图的一部分，拼到完整的拼图中去。我想，无论过去现在我是怎么样的，都不要紧，最重要的是，我知道，未来我可以怎么做。
潜意识的探索，很有意思，很神奇，对吗？
