今年的疫情，让太多人认识到持续学习是新时代的刚需，重新开始学习。但是，其中很大部分，都陷入“越学越焦虑”的状况。

你是否也有类似的困感：买了很多书，但没时间、看不懂、记不住；报名了很多在线课程，但听的时候感觉干货满满，一觉以后全部忘光……“听听激动，想想感动，过后不动”的问题本质上没有改变，只是表现形式更加多样化了。

为什么会这样呢？

《高效学习7堂课》回答了这个问题。这本书把上述情况比喻为“松鼠型学习者”，也有个名称，叫“伪学习者”。

众所周知，松鼠有屯坚果的习惯。每到冬季，小松鼠都忙碌着储存坚果。看似努力，实则根本就记不住到底藏了多少东西，藏到了哪里，然后每次都要从零开始。

那高手是怎么样的呢？不妨看看这本书的作者——秋叶大叔，是如何现身说法的吧。

秋叶大叔是武汉工程大学副教授，创办了“秋叶商学院”的一系列企业，同时也是一个百万畅销书作家，他出版了一系列"7堂课"图书，包含了写作、时间管理、职场技能、创业、视频号，以及我们今天说的高效学习，全方位为想要提升自己的人，提供一套实用性的操作方法。在每一个领域，都取得了良好的口碑。这些都得益于他高效学习，然后快速迁移的能力。

我们管这种高手，叫做“蜜蜂型学习者”。意思是从蜜蜂的习性中，总结提炼学习的7种能力：定位力、框架力、精进力、联机力、复盘力、输出力、迁移力，背后对应36种思维模型。

那么对于我们这些已经产生“伪学习”焦虑的人来说，有什么办法快速调整状态，迈出成为高手的第一步呢？

01定位力

选对方向，比马上开始更重要

信息时代，我们每天收到的信息，可能比一百年的人一生看到的都多，也意味着，我们需要作出太多的选择。一会儿想阅读，转头看到一篇干货，又想学写作，没隔几天，发现时间管理也很重要……目标不聚集，不想花10年挖一口井，而是一年就挖了10个坑，怎么可能有成果。

所以，要让一个普通人成为一个高效学习者，首先要解决的就是定位问题。

一个人的可能性很多，但是适合自己的选择并不多，所以，这时候要学会做减法。就好像一棵树，想要成材，就要在其他枝杈都弱小的时候剪掉，集中所有营养到主干，才能又高又直。而如果是一棵果树，则应该反其道而行之，剪掉主枝和弱枝，才可能平均营养，从而多挂果实。

对于大部分普通人来说，可能更适合做一棵“果树”。去找到最可能“结果”的几个枝杈，集中力量逐个突破。这就涉及到第二个能力了。

02框架力

构造体系，才能建立长效学习力

蜂群之所以能不断发展壮大，源自于每只蜜蜂做的事情都是在建设蜂巢。我们把蜜蜂看做知识点，蜂巢就是框架。

搭建好知识框架，我们就在脑海中建立了一个“知识地图”，可以把平时获取的信息不断补充到框架中而不凌乱。

同时，我们可以通过知识框架，了解自己的知识结构短板，以便合理地安排学习时间。

更重要的一点是，知识框架可以帮助我们规划主题阅读，把学习成果整合成一个知识体系。

搭建知识框架有一个简单方法，就是选一本该领域的经典教材，把它的目录框架记下来。因为这些目录是作者反复思考总结出来的，本身就是一个很好的知识体系框架，我们可以参考并结合自己的理解做调整和修改，作为一个学习的出发点。初步框架不需要，也不可能完美，而是要在学习的过程中不断完善。

03联机力

人工智能时代，你需要第二大脑

有了一个初步框架后，除了进行主题阅读，我们还可以把目录的知识点转化为一个个关键词或关键问题，归纳分类不断补充到自己的框架中，逐步丰富和完善知识框架。

书中特别强调“关键词”的搜索思维。比如想找一张图片表达“奋斗”，我们可以联想一下使用场景，用“攀登”、“爬山”、“徒步沙漠”等词进行图片搜索，会比直接用“奋斗”搜索更能找到我们想要的结果。

结语：

“伪学习者”与高手的区别，根本上还是思维方法上的区别。查理.芒格说，人类只有发明了“发明的方法”之后才能快速发展。同样的道理，我们只有学习了“学习方法”之后，才能快速成长。

秋叶大叔的《高效学习7堂课》就是这样的学习方法，通读、实践这本书的36计，你会发现，学习不仅是有价值的，也可以是高效的，快乐的。