我们心里都有很多计划和想法。比如想要减肥，想要去爬山，想要读书，想要看电影……
但是当我们真的要开始进行的时候，就会因为各种各样的原因和理由，放弃掉自己的想法和计划。
因为我们的大脑想要偷懒，能不学习，就不学习。能不思考就不思考。
在没有奖励，没有动力的时候，我们很难调动大脑的积极性。
所以当我们真想做成什么计划的时候，不防给自己设计一个阶段性的奖励。
让自己可以不断的去进步，去努力。
奖励可以是自己喜欢的书本，可以是休息一天。可以是自己喜欢的小玩具。
我们也可以去强化自己的动机。
不断的告诉自己，自己想要的是什么，目标是什么，自己喜欢什么，自己为了什么而奋斗！
