连接101-015
今天觉察到凡事都要自己负全责,比方说,昨天的事,自己既然答应去,那去了就要尽量增加正能量。
当我真实表达时,有人会不高兴,这也很正常啊!我为什么会焦虑?她不高兴是她自己的事,在所有的关系的,自己是第一位的啊!怎么又忘了!我没有义务让所有的人高兴!
在连接的过程中,我自己要注意的是不要翻旧账,这点,是我没有把握好!
还有就是允许,允许老公按他的模式做,我没有资格让他压抑!同时我也要允许我自己按我的模式做,我更没有必要压抑我自己!
这就要允许差异,允许冲突的发生,要明白这些都不是问题,生命是流动的,生活也是流动的,允许各种体验的经历和流过!这才是生活和生命本身的样子!