中原焦点团队 坚持分享1564天 2022-10-29
我们很多家长常常给孩⼦贴标签，并不断暗⽰孩⼦他就是“懒”“拖延”“马虎”等等，孩⼦长时间接受了这样的暗⽰，最终就会往这个⽅向发展。这就是心理学上的“自我实现预言”，皮格马利翁效应就是自证语言的典型例子。
自我实现预言，也叫自证预言，就是说我们对待他人的方式，会影响他人的行为，进而影响他人的评价。
也就是说：⼀旦你说了⼀句话，你就会爱上你⾃⼰说的这句话，⽽出于⼈类最本质的⾃恋需求，你会把事情朝这句预⾔的⽅向去推动，以此来证明，你是对的。
比如：习惯否定⾃⼰的⼈，已经在⼤脑⾥植⼊了“我不⾏”的概念，哪怕并⾮他所愿，但最终也会⽤事实来证明⾃⼰真的不⾏。
所以，当我们处于困境、心理挣扎或者情绪十分激动的状态时，我们要弄清楚自己的反应是针对事实还是针对假想。
事实，是可以证实、可以观察得到的客观现象；而假想是基于自己的理解、判断和对于某些可能性的预测。
当我们认清了事实和假想的区别就可以观察自己的一些想法，比如：“我是一个内向的人，我不擅长演讲，所以我放弃了这次演讲比赛。”
如果我们把自己的假想(消极思想、恐惧、怀疑等）当作事实，那么我们的假想，就会真的变成现实(失利、不成功、遭排挤）。
自我实现预言表明：认清假想，不去认同假想是非常重要的。
你把自己想成什么样的人，你就会真的变成什么样的人。
所以，我们不要再给自己或家人贴上负面标签，否则的话，我们真的会成为标签的人。
