每日复盘
一、目标复盘
三个大目标，有一目标没有完全完成。
二、与结果相比
时间不够用，没有整理衣物。
三、思维演练
公开承诺本周完成报告校审，给自己一定的压力，为了做好表率，让大家意识到时间管理、时间效率，通过努力是可以提升的。因此周末必须得完成报告的校审工作。在家里上内网不稳定，只好调整到晚上谦谦打球期间到单位加班一小时，逼迫自己完成。只要决心大，目标是可以实现的。
四、总结经验
公开承诺的压力逼迫自己完成目标，给自己点赞。坚定自己提高效率的决心。综合应用效率觉醒（限定时间，意志力延伸）、效率环境（心理暗示、公开承诺、与高效同行）、效率提升方法（自我协定、压缩时间、压力刺激），写出标语，每日看到，提醒自己。
孩子、老公越发有时间观念，一家人共同进步，慢慢影响他们早起！指日可待！
图片发自简书App
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