什么是叙事治疗?
这个问题一直在我心里盘旋着,尽管不太喜欢用"叙事治疗"的用词,但我内心很清楚,我心里的认知就是把它看成"叙事实践". 想起书中前面的一段话:
带着好奇和愿意从来访者的生命中学习的态度,将为咨询过程带来能量,并解除咨询师承担专家角色的压力,使得来访者能透过”叙说故事”重新看到自己的勇气和生命力.
第一次体验到说故事的魅力是在讲关于自己名字的故事,曾经总想要把那一段故事给掩埋掉,在一次读书会中开始讲述这个故事,讲的时候仍然羞愧,仍然难以面对,为什么要有这样过往,像是生命中的污点,想擦也擦不掉,可是,就是在一次又一次的叙说中,慢慢发现,这只是我生命中的一段故事而已,同时也看到自己在面对这个故事中的勇气和力量,也渐渐能收下长辈们心意里的祝福.
也从自己的故事里开始理解,原来,曾经想被掩埋的故事,就像是一个被掩埋的盒子,我只看到了它不好看的那个面向,就立即想把它藏起来,不愿意再看,也不愿意让别人看见.当一次又一次重新讲述故事的时候,就会发现,这个盒子还有好多好多的面向呢,其他的面向还有许多的色彩,许多的珍贵所在.
透过”叙说故事”重新看到自己的勇气和生命力,这就是在叙事实践中说故事的魅力吧.
