我有强迫症

这个我只对我自己承认

强迫症的表现只体现在睡觉前，反复整理枕头，可能也有焦虑

我自己分析了一下，可能和性格有关，可能和童年时候晚上睡觉总害怕有关。性格属于对自己严苛，不允许有瑕疵，失败或者做不好的时候会有很强的挫败感，不放过自己，自尊心强

这种性格青春期的时候和很明显，但是那会没有感觉有强迫症和焦虑症，只是觉得性格拧巴不开阔

现在性格好太多了，允许自己失败，犯错，做不好，平庸，但是强迫行为的现象却发生了

童年时期，晚上怕黑，父母关系不好，看着他们发脾气的样子觉得害怕不安

也会怕有鬼，有坏人

现在内心逐渐强大的起来，不会害怕有鬼，就是觉得有，我也会想，鬼不是有神通么，那么解救一下我吧，帮帮我

但是我睡前的这种强迫症却越来越明显

枕头不整齐就会不安

还有反复去厕所，觉得尿一直排不干净，觉得哪怕有一滴也会影响我睡觉，睡觉是大事，一切的一切不能有任何的瑕疵来影响它

怎么办

还有昨天柜子，我放一件衣服，下面的整理箱我总觉得里面压着东西了，理智告诉我没有，但是不行，放不过自己，就把所有东西都掏出来然后再先放箱子，再反复确认，手都被磕到了

当时，我就觉得，完了，我的症状加重了