中药的疗效取决于3个环节，第一方子的巧配，第二优质的药材，第三煎药的方法。
煎药的第1个原则是必须浸泡，浸泡1小时左右，泡的时间越长越好；第2个原则是最多开锅以后煎20分钟即可。有些药需要后下，后下的药也是浸泡1小时，在其他药煎好后再放入，一开锅就可以。药物在二煎的时候直接放冷水没过药面即可。二煎也在开锅后20分钟倒出，与头煎的药汁混在一起，分2次服用。
过去中药的服法是早晚服，现在科学发展了，认为人有生物钟，人的器官像钟表一样，有高潮、有低谷，这跟我们中医的子午流注非常吻合。子午这2个时间就是半夜11点到1点，中午12点到1点，这是最低谷，就要休息，低谷的时候不休息，等于机器磨损。人体生物钟的高峰就在上午9点，下午3点，药物可以放在这个时间喝，能充分吸收。
