感恩父母给予我完美的生命，感恩父母养育之恩，感恩父母教育我有积极乐观内心强大的性格，爸爸妈妈我爱你们。
感恩 一切都是最好的安排……
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感恩自己 有个好心态……
首先是健康，然后是好状态、好心情的基础上尊重一切事物，独自在这个地球上渡过美好时光。
人的状态非常重要，包括体态和心态，需要健康的状态。
好的状态核心是放弃，不好的状态主要原因是欲望太多，得不到的时候就会破坏状态。
人生就是从不停地要、要、要的生长期，逐渐过渡到开始做减法衰退期的过程。
只有学会放弃才能减少负担，这样才能和其体力和精力相匹配。
学会放弃是一个人成熟的标志，是表明是否有慧根的体现，也是灵魂的觉醒与救赎。
放弃其实也是一种选择，避免了过多的投入，节省了资源，延长了寿命。
要知道放弃也是一种收获，收获了安宁，可以腾出时间观察、寻找新的机遇。
人活的是一种心境
也是人们常说的心态，这是至关重要的事情，一切烦恼都是心态出了问题，学会调整心态是基础。
人生不如意事十之八九，能有一二的得到是正常概率事件，如果能超过这个概率，就一定要感激上天的眷顾。
独处是生命的基本形式
一个人来到这个世界，以后还得一个人走，好热闹的人没有人陪他玩就会惶惶不可终日，这是一件很可悲的事情。
学会和自己玩，安排好自己的生活，心灵安静，灵魂才能得到净化。
每天都需要安排至少半个小时的独处时光，停下来陪灵魂聊会天，关心一下灵魂，理佛就是这个道理。
生活质量取决于自己内心的感受
自己觉得好才是真的好，不是装出来给别人看的，希望得到大家的赞扬，每天渴望被评论，被关注，成了为别人而活着。
为自己活着，成熟就是不需要向别人证明自己，证明自己的能力，证明自己活的好，证明自己比别人虚荣心强，可悲。
简单地睡觉、吃饭、活动，
佳阳：为做 最好的 最优秀的自己而活着……
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