正念觉察启动(11)

最近最大的感触就是我是新的,太阳每天都是新的,我和宇宙是一体的。你是你,是我,也是宇宙。

我每个月里总有几天里馋饺子。本来计划周六休班时包水饺。结果和我倒班的搭档因为有比我更重要的事情,他先休息。那我就想已经买好的茴香先做饼吃着吧。我喜欢清淡的饺子里面食,肉食,素材一应俱全的感觉。和它接近的唯有饼吧。

可是计划不如变化快,我这里也是够随机应变的了。结果今早上还来了个“一包一”。

“一包一”就是倒班吃饭,路段上不能断人 所以不用打指纹,像今早上6:30~8:30一包一,就是6:30~7:30一个人,7:30~8:30一个人。”

一个小时加路上的时间。我回家烙饼,吃饭,还给自己煮的燕麦。我就是一个吃货啊。

我很爱自己,我满足自己的口欲。还有几分钟,请爱人帮忙,把饼烙完。

我是一个在婚姻关系里知道求助的人,我愿意在婚姻里给对方更大的自由,又平衡和谐相处,懂得分享合作的的人。

今天的另一个新体验,我看到自己选择了勇敢表达。我看到自己对于新的感受在自己的意料之中,我看到我自己的地痞,无赖,小心眼,厚脸皮在我心里穿越,我一直脸上挂着笑意,而且在互动中我给自己冷静思考的时间。我是那么沉稳,勇敢,自信,真实,不完美,可是我真的很可爱,因为我的灵魂实在太有趣啦!

我觉得我对自己这些评价非常到位,我就是这样维护自己的利益去争取的人。

人活着,就得日新月异,我喜欢我的生活,我正在体验着的生活。

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