今天我的朋友打电话给我，听到她的声音，乐观开朗。
大夫，我平时不给你打电话，是因为我一直都很好，没有不舒服。所以就不打扰你了。
她一年也就最多给我打1-2个电话，所以她一直都是很好的。
今天打电话，是因为参加一个乳腺癌的聚会，很多所谓的资深病人告诉她不能抡胳膊，因为乳腺癌时候3-5年会出现水肿，水肿出现后就没有好的办法了。
她术前就开始抡胳膊，术后也坚持抡胳膊，每天1000，一口气抡完，神清气爽，已经坚持3年了。感觉状态非常好，而且脸部皮肤也变的紧致年轻了，我告诉她，是因为抡胳膊的时候，气血上头部，气血足了，脸色也好了，皱纹也会少啊。气质就提升了。当然会显得年轻啊。而且运动产生快乐激素，让身体良性循环，当然会好的。抡胳膊是疏通的过程，所以不会造成水肿的，她听了之后，说会继续坚持，也感谢她的信任。
癌症，有很多的未知的东西在里面，我们不能因为自己的认知水平低，就怕做任何好的事情。
坚持正确的运动。乐观开朗，就是最好的药物。
