一天二十四小时，只要合理利用，我们一天可以做很多事情，怎样合理利用，就是选择去做正确的事情，把时间都花在值得做的事情上。
如果不把时间利用好，分配好，真的感觉一天的时间不够用，我每天除了上班、带俩娃、做家务，剩余时间好像不多了，要想挤出时间学习，就必须合理利用时间才行，否则感觉一天忙不停，根本没时间读书学习。
首先把自己每天必须要做的事情，和自己想做值得做的事情，列一个清单，然后根据实际情况来分配时间，有的可以利用碎片时间，有的则需要用整块的时间，这样一天下来就可以有条不紊地完成所有事情。
我会把写作、学习和运动的时间安排在早上，因为早上安静更专注，晚上要带孩子，没时间运动，所以这两项要早上完成，这就需要早起才行，早上六点钟起床，九点上班，时间完全够了；通勤时间以及其他碎片时间，用来听书和听播客，获取零散知识，然后利用晚上吃完饭做完家务后的时间，陪孩子一起看书、娱乐，把孩子安顿好后，我会利用睡前的时间剪辑视频，搜集灵感和素材等等。
在有限的时间里，我们要尽量选择去做值得做的事情，对自己有益的事情，人都有惰性，下班后谁不想葛优躺，打游戏、追剧、刷视频？可是这些事情只会让我们短暂感受到愉悦，不但不会有受益，反而会消耗我们，一旦停下，就会感到更加空虚、失落、焦虑，然后又继续重复做这些事情，就像蛀虫一样，会把我们给吞噬掉。
所以要去做对我们有收益的事情，不管当下能收益多少，但每天重复去做，坚持做，随着时间的增长，收益就会越累积越高，自己也会越来越好。往往很多时候，我们明知道这个事情对自己很重要，但就是不愿去做，而且越重要的事情，心里就会越恐惧，然后就越容易拖延。
