我的计划总是完不成，看来我太高估了自己的效率，或者是总有完美心态，要求自己做的再好一点？所以才导致不能完成吗？我很佩服杨妈这样同时干几件事都干的漂亮的高效能人士，我为什么就做不到呢？以前报了很多课，同时进行，结果哪个都学不好，心里反而会更焦虑。
家人以前总说我做事效率低，我也很厌恶自己为什么就快不了呢？回忆小时候上学，我妈总是叫我起床，睡的正香被喊起来太痛苦了，迷迷瞪瞪的我总是磨磨唧唧穿衣服，想起我妈的声音，我内心特别想对抗，潜意识里就不想起床，难道是心理的这个原因才不想起床的吧？
杨妈说，拖拉的人在A上拖拉，BCD全拖拉。这一点我深有感悟，我妈是个效率高的人，所以她做什么事总是催我，她越催我，我的潜意识就越想对抗，所以就更拖拉，然后，我妈催的更厉害，导致不断的负向强化，然后我就这样成了低效能人士。
挖掘到这一点，我内心还是挺开心的。也许这就是跟杨妈学心理学最大的受益，总是第一时间能觉知到自己。
寻根思维，找到了问题，接下来就是不断的改变自己，告诉内在的自己：现在长大了，妈妈不再催我了，不再管我了，我的生活我自己能做主了，我可以拥有自己说的算的人生了，我可以安心投入、快速高效的做事情了，没有人会催我了。
计划就是用来改变的，或者超越计划，或者完成一半，都没关系，重要的是已经敢于投入要做的每一件事。
杨妈说，做我所爱，爱我所做。好像今天才真正有点悟到。
话要反复说才能精准表达，文要反复写才能自我精进，课要反复听才能听明白。
