150斤是个什么概念？在咱们国人眼中，150斤绝对称得上是胖、很胖一类了，而且很多人尤其是女生，会避免自己的体重达到这样一个数字，即便是到了这个数值，也会想尽办法的减下来。从来都推崇以瘦为美、娇小玲珑的东方美，这样一个体重基数，确实称不上“美”。但是在西方，身材大码的女性更受欢迎。模特布兰妮就是一个很好的例子。
第一次看到布兰妮的职业的时候，淼梵瑜伽是抱着怀疑的态度的。150斤，也能做模特？确定不是在逗我？因为在淼梵瑜伽的印象中，体重只有80、90斤的女生，才能做模特。但布兰妮的特别之处在于，她虽然体重很大，但身材比例却很好。举个例子，大码模特在中国属于小众，但在欧美国家很是吃香，像阿什莉·格拉汉姆和阿克拉斯·劳伦斯，都具备了堪比维密超模的影响力和知名度。举个例子，大码模特在中国属于小众，但在欧美国家很是吃香，像阿什莉·格拉汉姆和阿克拉斯·劳伦斯，都具备了堪比维密超模的影响力和知名度。150斤的大码模特，瑜伽给她自信和美，被夸身材很棒。
布兰妮的身高为1.65米，体重达到150斤。男生体重150斤是很正常的现象，但这个重量级的女生却并不多见，更别说体重如此之大的模特了。布兰妮的特别之处在于，她虽然体重很大，但身材比例却很好。布兰妮塑造身材的方法就是做瑜伽。从20岁开始，布兰妮就培养起了做瑜伽的生活习惯，她在网络上走红就是以瑜伽达人的身份。身处在四季如夏的迈阿密，布兰妮几乎每天都到户外去，找一个僻静的地方独自享受瑜伽带来的快乐。
做瑜伽有减脂和拉伸的效果，她的身材是紧实匀称的。在一次与网友的互动时，布兰妮曾曾透露自己的大腿围度达到60cm。这样大码而且紧实的身材，让布兰妮看起来很健美。 一个人拥有什么样的体型，与她的生活习惯有关，但更多是有基因遗传决定的。布兰妮属于天生微胖类型，再加上后天的锻炼塑造，才把自己打造成现在这个样子。
所以，瑜伽除了能帮助我们减肥之外，对我们身材的拉伸、比例线条的塑造，都有很好的帮助，淼梵瑜伽也建议大家，在做完有氧运动之后，做一些瑜伽的拉伸动作，对自己的身体是很有好处的。
