嗨，亲爱的你好呀，我是你的老朋友宝儿，93年职场二宝妈，事业成长两手抓。

今天是我日更写作的第232天，2023年的第一个小目标~日更365天，倒数329天，做一个自律且坚持的人。

想要成长，必须要学习，今天早上带大家温习写作7课，第一课：写作破局：万能137心法，助你人生开挂。

这已经是我第二次刷这套课程了，第一次学习本套课程是在2022年8月7号，至今已经完全借助137心法做事，效率被提高了很多，这次再看心境又不一样了。

137心法的来源：

覃杰飞机演讲。有一次覃杰在飞机上，被空姐邀请做一场即兴演讲，为了快速把这场演讲做好，覃杰老师问空姐要来了一张纸和一支笔。

然后在纸上写下了

1个目的：感恩老师对我人生的影响。

3个步骤：自我介绍/讲1个小故事/感恩祝福。

定个7（期）限：5分钟内完成，拍个短视频。

然后覃杰老师就按照这纸上写得这个提纲，在5分27秒内完成了这场即兴演讲，成为了飞机演讲第一人。

什么是137心法：

1个目的，3个步骤，定个7限。

1个目的：做任何一件事的时候最重要的目标只有一个，做的事太多了就会一事无成。

举个例子：一群人划船去南极，大家在船上讨论做点什么，有人想唱歌，有人想画画，大家忘了划船去南极最重要的事就是划船，大家必须要目标一致，才能完成，如果大家目标不一致，则很难划船到南极。

人生不在于开始多少计划，而在于完成多少事情；牛人不在于完成多少事情，而在于一次做好一件事。

少干活，多赚钱，一次做好一件事。

3个步骤：再复杂的事也可以先分成3步。把复杂的事做简单其实不简单，不要不思考，也不要一直思考，三思而后行。

例如：把大象装进冰箱，只需要打开冰箱→把大象放进去→关上冰箱。

很多时候，是自己把事情搞复杂的。

定个7限：截止日期是第一生产力，如果一件事没有时间节点，那么大概率会不了了之。

137心法的运用：

覃杰老师用自己来举例137心法的运用。

用137心法工作：

1个目标：完成007写作成长7课

3个步骤：列大纲/做PPT/再优化

定个7限：20号20点前完成迭代

用137心法写作：

1个主题：这篇文章最想表达什么

3个步骤：列大纲/写初稿/优化排版

定个7限：7天内完成并交到不出局

用137心法蹭饭：

1个目的：想要吃上这顿饭

3个问题：哪一天？吃什么？在哪吃？

定个7限：确定具体的时间和地点。

用137心法如何玩转007

1.什么是007？

007不写就出局：诞生于2016年12月20日，是由覃杰发起全球影响力写作成长社群，它的口号是：7天1篇写7年，写完7年去南极。

在007不写就出局是77人1班，写作不限字数、内容、主题，逢7的倍数日交作业，然后在班级群点评。

在这里，写了就可以抢红包，不写就需要发红包，不发红包就出局。

加入007，即为终身践行者，本质就是长期主义，核心是成长践行。

它的使命是：让每个人都能通过写作获得改变。

它的愿景是：推动全民写作。

它的价值观是：鼓励/践行/觉醒/自由。

2.如何用137心法玩转007？

1个目的：通过写作获得改变。

3个阶段：左手写作，右手品牌，双手创富。

定个7限：7天1篇写7年，写完7年去南极。

3个成长阶段，7种践行角色

写作线：践行者→志愿者→班长

品牌线：践行者→圈住→认证圈主

创富线：践行者→推荐官→全民写作大使

在这里我们可以游戏化践行，社交化学习。

007不出局就好比是个人成长的淘宝，在这里你可以参与别人的社群，跟着他人成长，也可以发起自己的圈子，带着他人践行，007只是不出局其中的1个社群圈子。

写完7年以后，就可以参与007南极毕业典礼。为什么去南极而不是北极，这只是一个目标，去哪都行，咱们007定的目标就是去南极。

志宏老师说：去南极你可以安静地听到自己的心跳，那个感觉特别美妙。

刘润老师说：到了南极你会发现，前后左右都是风景，拍照不用选景，那感觉特别美妙。

人生总要去一个我们没有达到的地方，去南极就特别美好，去南极也是一个记录目标，先不要管去不去，先想想自己怎么去，一定有人写到去南极，凭什么不是你？

即便不是去南极，写完7年心中的南极也可以到达。

南极是激情，更是梦想。一个人的成就大不过他的梦想，一个人的梦想大不过他的所见所闻。

如果你也想到达心中的南极，就请来007一起写作吧！

本课金句收集。

人生第一法则：对自己负责。

成长就是做到了你之前做不到的事情。

永远相信有第三种可能，这个世界从来都不是非黑即白，只分对错，而是多元的，比如：一二三、上中下、黑白灰。

易经说法：三分法思考、二分法决断、一分法执行。

一个人的成就大不过他的梦想，一个人的梦想大不过他的所见所闻。