【30天冥想第10天】25分钟冥想。施与受冥想中总是会流泪，真切的感受到对方的痛苦，当我感受到慈悲与智慧不平衡时，感受到帮助他人还需要更多智慧时，由此而生起更多动力来学习与练习。感恩老师们殊胜教导，感恩伙伴们的分享和支持！祝福大家！

徐露 20170904（第4天）

【一个目标】在10月1日前将瑜伽馆转让出去

【今日种下的与此目标相关的种子】

1. 在微信群看到有人要转让瑜伽课课，带着觉知很喜悦的联系她买下课程，满足她的转让愿望。

2.真诚的询问老公是否有什么短期愿望

3.帮助楼下饺子店包饺子，满足她拥有更多时间的愿望

【YMB】Y60分钟 M40分钟 B4次

【今天做的其他好事-选填】

1. 腾讯公益捐款其他项目

2. 发红包给父母

【今天的欣喜收获-选填】

1.感恩老师的点评,让我意识到我的目标可以更加精准，如此可以更快达成目标，获得成功后得以帮助更多的人！