每个人都会有内心恐惧的东西，它就如同在漆黑的夜里撞到一堵难以逾越的高墙，那种无助与绝望会变成一生的梦魇，你是否思考过你的恐惧？让你克服失败以后冷汗淋漓，浑身颤抖，紧绷的心脏就要破开的感觉！克服不了吗？有天生的，有后天的，总之都是在心灵脆弱的时候被恐惧入侵的！从此扎根在心底，一遇到类似的环境就会变异般疯长，吞噬你的灵魂！是鬼怪吗？疑心生暗鬼，心虚鬼自生！其实都是业力所致！怎么办？就这样恐惧着吗？不可以，因为你会从此变得软弱无力，阳光和勇气会如同泄了气的气球一样消失殆尽！战胜恐惧！包括恐高、恐鬼神、恐亏心、恐失去金钱名利、恐名声坏掉、等等等等。忏悔自己都业障，真诚的忏悔，这样会渐渐认清自己，到底是一个怎样的人！落了地才能重新站起来！努力做个安分的人，亏欠少了底气也就足了！用心去认清别人，看透了心计，就不会害怕上当了！做一个不被欺负的人，心灵如果被世俗偏见禁锢了就是被欺负了！这也就是当年达摩祖师来东土传法时说的：他要找一个不被欺负的人！
不欺人，不自欺。无有恐怖，常得安息。
