社恐的人都有各自不同的症状，他们觉得这些症状耽误、影响了自己。
他们的信念其实很简单，就是我不好，这是一种深入骨髓的自卑感，只要被这种感觉围绕，他就不敢面对人，不敢面对这个看似危险的世界。
为何我说这个世界是看似危险呢？
因为社恐人的内心对自己是冷血无情的，他们对于的自身症状，可以用憎恨和厌恶来形容。
就好比一对父母，他们的孩子成绩很差劲，于是他们对孩子就不再有温情和耐心，反而是充满了那种恨铁不成钢的愤怒，还有你怎么不如别人家孩子那样优秀的嫌弃感。
所以，他们本能的感觉到，外界也是如他们一样看待自己的症状，他们生怕一旦暴露出来，所有人都会像他自己一样，无情的批判他们，甚至会各种羞辱、嘲笑他们。
因此，一些心理学的办法，例如鼓励法，暗示法其实对他们效果很有限，尽管大家都在试图告诉他，其实大部分的人都很友善，但他们就是怕那个万一。
他们怕万一真的碰到那个如自己一般嫌弃自己的人，他们就无法面对那种场景了。
更糟糕的是，他们会认同他人的攻击。
举个例子，一个口吃恐惧的患者，在被人嘲笑的时候他第一反应是自己被嘲笑是活该的，谁让他有口吃呢，这能怪得了谁呢？
可这里面有一个很大的问题是——即便他有缺陷，可这也不是别人嘲笑他的理由啊！换句话说，他都已经如此不幸了，为何还要遭到别人的二次伤害呢？
他为何感觉不到，这是对方的错，反而会把一切的错都归于自己？
答案依旧是——他觉得自己不好，他深深的认同这个道理：因为我不好，所以我被欺负是应该。
所以，他的价值体系或者自我认知的体系已经出现问题了。
难道有不好的特质就代表着这个人不好吗？我在街上看到过太多脸上一大片胎记的人，可是人家并不觉得这有啥丢人的，即便有人拿这个嘲笑她，她也能恶狠狠的怼回去。
其实人生来都不完美，但关键是我们如何看待这个不完美的人，或者说，我们应该和这个不完美的自己站在一起，而不是像外人一样，把罪责都推到他的身上。
因为，他本来就很可怜~
