共修功课第八天：学习调整自己的心念，升级你的伴侣关系。
引导：从今天起，尝试觉察自己的心是否为对方着想，是否为这个家庭着想，是否为这个家族着想，当你为更多人着想的时候，你就会看到对方他会为你着想。这就是心念的力量。
佛语说，自觉，觉他，觉众生者是佛，自觉，觉他者是菩萨，自觉者是罗汉。
共修前，我和爱人之间最不愿做的，也是做的最多的，就是互相指责，我会埋怨她把事情做不好，她会埋怨我不理解她。我总想按照我的标准改变她，她也想让我成为她理想中的我。这些我们互相排斥，听不进对方的建议，拒之心门之外。本就不多的能量就在这种状况下消耗掉了。
从2016年10月19日开始，现在也不知道何种原因，一个转身，告别了自己的过去，开始了一个全新的自己。开始读书，运动，感觉到每时每刻过得都很充实，都在进步，周末在家，给自己规定，不指责，不批评。自我情绪控制也有所提高。争吵少了，正面的分享多了。
从去年开始，爱人也开始了学习，对自我的认识也越来越深刻。给我的鼓励也越来越多，这也是我能够进步的一个重要原因。
今年年初，一起参加深度原生家庭课程，一起学习，一起共修，相互的理解也越来越多，知道了对方的想法，明白了行为背后的原因。现在又一起共修亲密关系，关系较之前更亲密了，都能够站在对方的角度相互理解和支持。
昨天晚上，我和爱人通电话，她又讲起了她的主管，听得出她当时是有秉性的，我就和她分享我看过的高尔夫管理中的向上管理，就是怎么管理自己的领导，当听到她说你不要教我的时候，我就换了一个话题，我知道她是听不进我讲的。之前，遇到这种情况，我首先指出她错在哪里，正确的该怎么做。不管她是否愿意听，我都要坚持讲给她听，结果，她情绪会更不好，我情绪也会变差，结果都很委屈。不是冷战，就是争吵。
一个人的心门都是向外开的，外力是无法开启别人的心门，只有自己才能开启自己的心门。今天看到爱人的分享，觉得她是想通了。打开心门，阳光才能照进来。更开心的是，关于把家里收拾干净整洁这件事也有了更多的共识。
就这样，我们一路走来，有了更多的和谐和默契，互相鼓励对方，真心的为对方好。幸福不是索取就能得到的，索取的越多，内心会越匮乏，付出的越多，内心会越富足，内心富足的人，才能感受到幸福。
曾经仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己的幸福已到来！
