主题：第三天练习:写下今天或最近你所关注的5件积极的事情。
积极的心理暗示会让人更有动力做一件事情。
1.“说你行，你就行。”
第一次参加新年婚礼，第一次抢手捧花，我给自己积极的心理暗示“我肯定能行，我肯定能行”，同时，我告诉我自己：
“手捧花，我志在必得。”
结果嘞，手捧花被我成功抢到，在新年这一天带给了我一个好的开头，我暗暗告诉自己：
我一定要抓住属于自己的机会，遇到属于自己的幸福，遇到属于自己的机会，果断出击，直接拿下，幸福必定属于我，机会也必定会属于我，我值得拥有自己的幸福。
2.“成功的体验让自己更加自信。”
第一次因为受我“复盘2019”文章的启发，英赞姐姐在新年的当天晚上，复盘了自己的2019年，让我更加坚定做一件事情，写文章这件事情不能停，而且，必须持续不停地写下去。
英赞姐姐付诸了行动，这让我倍受鼓舞，我写的文章居然会让她开始践行，想想都觉得特别激动，想想都觉得特别开心，想想都觉得特别有力量，这说明了什么呢？
成功的体验会让自己更加自信。
说明我茂林写的文章，正慢慢地、一点点地影响大家开始践行和产生行动了，能让大家开始行动就是对我最大的肯定，也是对我莫大的鼓励，这个一点点的小成功让我特别有力量。
3.“鼓励和体验，是自信的不二法宝。”
新年新气象，新年好兆头，新年交好运，新年不忘学习，这不，新年的第一天，我们正心人聚在一起，听大岳老师讲“理解人心。”
正心同学鼓励：茂林的文章越写越好。
自己亲身体验：因写的文章，有人开始行动。
我被正心同学鼓励文章写得好，同时，又有人因为我写的文章开始行动，还有什么比这让人更开心的事情吗？
被别人鼓励，本身就可以产生力量，再加上自己还成功的做成了一件事，此时，力量就变成了两份力量，既被外界认可了，也被自己认可了，这样的积极体验，才是进入了良性循环。
所以，鼓励和成功的体验，才是自信的不二法宝。
最后，我想说，看到了别人的优点，也看到了别人身上的希望，希望看得多了，自己的希望就会更清晰，希望是我们活下去的动力。
