最近朋友分享了一篇《35岁女教师携女自杀身亡》的文章，看了此文我感到震惊，也为这位女教师的自杀感到惋惜，正值人生黄金年华，有什么过不去的坎儿，何必要自杀，还要携着自己的大女儿自杀？
这位女教师刚刚生小孩不久，又要去上班，而且代的是高三毕业班的课，既要工作又要照顾婴儿，上进心过强工作压力太大忙学校，忙孩子，忙家务，积劳成疾，久而久之思想过于疲惫，超过了自己忍耐的极限而患了抑郁症！有病我们去看嘛，正确对待自身的心里疾病，又何必自寻短见，还带着女儿自杀！大可不必拿自己的生命开玩笑，做赌咒，去寻短见！
我有个表嫂，就是更年期患抑郁症，喝了百草枯身亡的，病来了由不得她，她疑神疑鬼，胡乱猜疑，总想自杀，家人看都看不住的！以前也有个学生家长，很是能干，见人快言快语，心灵手巧，她做出的衣服很是合身，曾经还给我加工做过一件中式棉袄，那个时候在街上开个裁缝点，生意很是红火，没成想，没过多久传来噩耗，说这个能干的女人患了抑郁症，自寻短见，喝农药死在了果树地里的看苹果的房子里！我想不通，她的儿子那么聪明，有什么想不开的是要寻死？后才听人说，她的裁缝活儿太多，要的人也很多，加班加点干活休息不够，患了抑郁症！
抑郁症这类病人并不可怕，这类病人他需要家庭亲人的关爱，更需要自己自律制约调节！像这位女教师，刚生完孩子，又带高三，这些重担还不是自己答应挑在肩头的吗，你不代，他又奈何？同时自己查出自己患病，患病就请假吧，大不了就是扣几个工资吗，这时她应该是轻微抑郁，请假休息调整，完全可以治愈，另外不能把什么情况都怪罪给学校单位！
产假到期，学校课可以不上，无非就是扣几个绩效吗，把钱看得太重了，就要牺牲自己的健康。文章所说一个教师请假，其他教师就要加工作量，教师就是这样，总不能因你请假学生不上课吗，这就是教师职业的特殊性！平时我们每次有事请小假，自己的课是要提前或退后要上的，也就是请假不落课，如果请长假，那就由学校重新安排教师上课，不过上课教师辛苦了，就要多拿点代课补贴，羊毛出在羊身上，肯定要扣请假老师的工资了，包括病假！这是学校的规章制度，不能怪罪学校制度苛刻！没有规矩不成方圆，不然一个大单位都因为产假而呆在家里不上课，这学校成何体统！
身体是自己的，工作是学校的，在健康第一的情况下，干好自己的本职工作。至于工作压力，各行各业都有，只是教师压力相对大些，毕业班教师的工作压力就更大了！有压力才有工作动力，看自己如何释放如何调节，像这位教师不善言辞，不善交际，又不善向人倾诉，我认为她的抑郁病是长期工作压力憋出来的！患病并不可拍，关键看自己如何调节，如何战胜精神压力！
所以在忙碌的工作之余，和家人促膝谈心，和朋友进行多多交流谈笑，说说自己心中的抑郁，生活的无奈，也许一切抑郁都不是个事。也可以适当的放松调节，利用家期走出四堵墙的生活包围圈，走进大自然，走进美好的景区欣赏自然的旖旎风光，欣赏民风民俗的古朴典雅，那一切抑郁都不是个事的！关键看自己如何进行自我调节释放，面对压力如何跳出抑郁的魔咒！
