每个人都向往和追求幸福，如果有一天幸福来敲门，你有勇气让它进来吗?因为幸福不会凭空得来，而是需要学习经营，需要全心全意付出，否则幸福就会自己开门出去。而我用自己的经历通过持续学习总结出幸福的几个秘诀从而牢牢的抓住了幸福！分享如下。
幸福秘诀1:持续学习让我接受原生家庭的缺憾
自己从小生活在一个只能满足基本生存需求，缺乏精神追求和思想上的指引，并且父亲在成长过程中始终缺位的家庭，这也导致了自己的个别性格缺陷加上家族里包括爷爷奶奶重男轻女，女孩子不受待见，男孩子却有点养尊处优，一个6口人的家庭仅靠种地没啥经济来源，当然很多时候也不受亲戚的待见，能看得起就不错了，导致配得感，价值感不够高，讨好型特质，一直习惯于为别人做点什么来讨人欢心，不习惯于别人对自己好，很多时候总是下意识的忽略自己，牺牲自己的需求或者想法成全别人，因此在夫妻关系中因为从小对爱的匮乏，和安全感不足，会无意识的去向先生索取爱，去抓取，去控制，为此先生也受到不小困扰，而这些觉察都是在自己接触了心理学，家庭教育学的学习中一点点觉察了解到，当然也不够客观但已经一直在学习的路上，因为学习让我接受了自己原生家庭的缺憾，感恩于父母在自己最大能力上抚养我长大并给我学习的机会，因为学习让我更加坚定和渴望在自己的婚姻里让孩子得到爱和安全感，希望通过一直不停的努力学习，让他从小生活在一个有父母疼爱，家里到处都是温暖的环境里，成为一个内在像太阳一样，心中有爱，眼里有光，热情洋溢的人，也因为爱满自溢带给更多人爱和希望
幸福秘诀2
持续学习让我用成长型思维看待夫妻关系
在18年因为孩子湿疹，刚住一起的婆媳关系困扰加上刚做爸爸的他还意识不到自己的责任和职责，对于远嫁的我来说又缺乏自己的亲友支持系统(妈妈只住了3天因为各种不习惯就走了,在这边几年也没有什么知心朋友)感到孤独无助；渴望先生的理解，支持和一起承担养育孩子的担子，但对于当时的他来说一心扑在工作上忽略了对我的关怀，当时的自己感觉特别委屈，对他极度不满，用冷战，语言暴力等伤害方式换的自己的一丝宽慰，殊不知，严重伤害了他的心和破坏了本来特别甜蜜的夫妻关系，在学习时间管理时老师反复提及到让我们具备成长型思维，换个视角来看待自己生活中遇到的所有困难和问题，它就不是问题反而是可以让自己成长的机会，于是我试着觉察和反思自己在夫妻关系中的不妥当
1，明明渴望对方的关爱体贴却不会明确表达自己的需求，让对方猜自己的心思，殊不知男女在生理构造的差异（男生理性更关注怎么解决问题而女生感性首先在意自己的感受）因而常常让对方觉得莫名其妙，根本就不知道我在想什么
2，把自己作为一个受害者，仿佛自己受得伤害全部都是别人造成的（受害者思维）
通过学习成长型思维，我明白了受害者思维本质上是忽视自己主观能动性的行为，可以通过学会看见，接纳，承认并为发生在自己身上的事情做点什么来提升自己内心的力量，逐步的改变，在学习以后，我开始时不时觉察自己是否又陷入了受害者思维，让自己跳出它的怪圈，而这是我迈出改变很重要的一步。
通过学习《非暴力沟通》，我学会了表达感受和提出具体明确的需求，不再让对方猜我的心思，而很多问题也因着我的主动清晰表达反而更好的了解到了对方
就这样我通过持续学习反观自己在夫妻关系中需要成长的点，积极主动的去改变自己而不是改变对方，慢慢的在自己的刻意创造二人世界的机会里逐步温暖了彼此的心，两个人的关系变得越来越好了！
幸福秘诀3：
持续学习让夫妻关系更上层楼
在抖音杨韵然老师讲亲密关系课程中，在我买了比如《男人来自火星女人来自金星》《男人需要尊重女人需要爱》等亲密关系的书中都讲到男性的需求是被崇拜，被需要，鼓励和欣赏!
回顾自己的婚姻历程，刚开始因为先生的经济问题和在很多事情上没有思考直接听妈妈的话或者即使有些事他自己心里也有意见但因为他妈妈是长辈也不敢表达反抗导致在很多时候我们意见不一致又不方便和婆婆直接表达沟通更加加深了对他的不满和不接纳，在学习了《遇见未知的自己》，静心觉灵等公众号关于灵修的文章时，重新建立了新的认知：对别人的不满和不接纳其实是对自己的不满和不接纳，你看待外界的看法其实是自己的投射，于是慢慢尝试接纳自己，接纳先生
在自己坚持学习三年的时间管理获得毕业证，学习圆梦系统课程获得结业证，带领圆梦7组伙伴在学习圆梦那一年取得优秀团队甚至成为日系统教练等等学习上取得的成绩让自己更加认可接纳自己，
在外貌上通过尝试改变适合自己气质和脸型的发型，在服装上选择适合自己肤色的套装，重要的场合给自己化个妆，涂个口红，发现自己越来越有气质，也让自己对自己有了更多的接纳认可以及自信。
在看待先生时时刻记得老师说用放大镜多看对方的优点，对方的缺点睁只眼闭只眼，当我尝试去观察发现先生的优点时越来越觉得他简直就是一块宝藏，他性格温和，善良，不乱花钱，工作上进，孝敬尊重父母，对家庭负责任，爱我和孩子，动手能力特别强，和谁在一起相处都能处的来，随着发现的越来越多，越来越觉得自己真的是太有福气了，时不时的发自内心的去表达对先生的欣赏比如他会在我心情不好的时候静静的聆听，在他特别细心的把事情做好的时候对他表达感谢，对于他特别擅长而自己根本就做不到的地方比如搭积木，打游戏，修理东西等适时表达崇拜，在他觉得自己并没有那么好的时候肯定他，鼓励他让他看到自己的优势和闪光点，发现两个人的关系越来越好而他也对我越来越温和越来越体贴，一家三口哪怕在小区一起手牵手散步都觉得是一种甜蜜和幸福
幸福秘诀4：
持续学习让我心智成熟
在灵修的学习路上发现自己很多时候缺少力量，能量场比较弱，更多的会想要去依赖先生，内心依然想做一个什么都不想考虑的小女孩，遇到工作学习上的困难时容易任性和逃避，在学习过程中自己通过觉察和反思特别是因为有了孩子的缘故让我愈发觉得自己必须要成熟起来给孩子做一个好的榜样，给先生以帮助而不是什么事都依赖让他拖在肩上独自扛，于是,我尝试着在很多事上不再等待先生去做，工作上有人际关系时不再选择坨鸟式的逃避而是明确的摆明自己的态度和立场，在家庭里不再因为怕产生冲突选择沉默或者妥协而是大胆的做自己要做的事情，自己在人格上更加独立了，也变得更加成熟了，甚至希望自己能够分担先生的忧愁而不是他担心我有压力默默的扛在心里，比如最近有一件事，他说有个到邻市的机会要不要争取，我知道他他放心不下我和孩子，我毫不犹豫的说，我尊重你内心的想法，我支持你的选择不要让自己有遗憾，家里的事情我会自己解决。在那一刻我感受到了自己内在的力量，当我发现自己内在有力量了，仿佛所有的困难都不再困扰我，而这一切依然归功于自己的学习成长
这就是我通过学习，一直持续的学习成长总结的幸福秘籍，突然想到这样一段话：相爱是艺术，相处是技术，发酵好了的婚姻是一坛美酒，时间越长就越醇正，如果发酵不好的话，婚姻就像一坛发了酸的泡菜，我相信我依然走在学习的路上，因为它不仅能让我婚姻幸福，更能让我改变更多，加油！
