图片发自简书App

打卡日期：2019/02/24

90天打卡累计天数：27/90

#亲爱的孩子，我要接纳你、相信你，和你共同成长#

孩子第一个30天目标：养成习惯使用番茄钟完成任务

家长第一个30天目标：1.和孩子一起早睡早起（春节假期后开始，妈妈晚11早6，瑾晚10.30早7），2.对孩子只说正面的话，有负面的话想说就咽下去或者转变成正面的话再说出来（从践行第13天开始）

加油小宝（绎瑾，9岁）践行打卡27/30

1.早睡早起：11:00睡8:30起

2. 先吃青蛙：没做到

3.番茄个数：0 ，累计  52 个

4.️今日闪光点：1.虽然没有早起也没有先吃青蛙，但还是做到了主动完成作业；2.制定了更多清单，并认真地准备了晚上小组会的发言稿

#父母教练检视#

1.正向表达：0 累计第 10 天

2.早睡早起：12:00睡8:00起

3.阅读/学习：晚上补听线上课30分钟

4.今天我和老公都一早外出了，瑾自己完成了任务清单，还是很棒的，但忘记记录番茄钟，所以今天给她记0个

5.今晚我告诉她总是因为她不能早睡，我也无法早睡，希望她能够早睡觉，事后想想自己不该这样说，会让她陷入自责中，下次改过