2018-03-16

体重；无

早餐：两个杂粮煎饼（其中一个加火腿了）

加餐：3个泡芙（很满足）

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中餐：蟹味沙拉（应该多几个口味TT）


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晚餐：大半法棍 牛奶

运动：1H 7Km 500K

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