伴随着互联网越来越智能，人们变得越来越“懒”和“宅”——宁可在家收快递也不想出门、能用表情包解决的事坚决不打字、周末也要点外卖……出于对“懒宅族”的好奇与向往，个灯君决定好好研究下这一群体。

我们基于个推强大的数据能力，结合LBS地理围栏技术，在全国范围内抽样了100万+周末喜欢宅在家的年轻移动互联网群体，通过个推大数据洞察他们的兴趣爱好、媒体偏好、行为特征等，从而构建了这一群体的用户画像。

“懒宅族”定义和范围

在互联网的世界中，“懒宅”并不是一个贬义词，其背后的潜意词是更为便捷、轻量、快速以及易操作的用户体验。因此我们所研究的“懒宅”群体，并非传统意义上的好吃懒做一族，而是喜欢宅在家用手机指挥“千军万马”上门服务的人群。

1、年轻人居多，25-34岁群体占比超过40%

个推大数据显示，懒宅人群中青年人比例高，其中25-34岁群体占比超过40%。整体男性比例高于女性，达到55.49%。

生活中，个灯君时常听到身边朋友抱怨，工作太忙了，属于自己的时间越来越少。生活节奏快、工作压力大，越来越多的年轻人在工作、家庭和社交活动之间疲于奔命，久而久之，就把自己活成了一座孤岛。

2、消费水平偏高，中高消费水平人群占比高达82.74%

上门O2O的横空出世，泛娱乐产业的高歌猛进，让懒宅族迎来了春天。他们依靠网络就能完成吃喝玩乐的全方位需求，宅在家也照样能尝遍全球的美食，穿上最新的款式，闻得了窗外事，物质与精神两不误。

通过个推大数据也可以看出，懒宅族消费水平整体偏高，中高消费水平人群占比高达82.74%。可以说，懒宅经济撑起了互联网消费大半边天。

3、“单身狗”、“程序猿”，懒宅打遍天下无敌手

个推大数据显示，懒宅人群中单身人士占70%左右。

此外，程序员中懒宅人群的占比为全量人群的5倍。所以，单身的程序员，多半是又懒又宅咯？咱不知道，咱也不敢私下问。

4、点外卖是常态，全靠美团饿了么维持生计

根据个推大数据分析，懒宅族对外卖类APP的偏好显著，其中“饿了么”和“美团外卖”两个应用的活跃度都达到全量人群的3倍。

不管是工作日还是节假日，有很大一部分懒宅族更愿意点外卖，而把煮饭和做菜的时间省下来投身于自己热爱的事物中，比如看片、撸猫、打游戏……还有一部分懒宅族虽然愿意做饭但也懒得出门买菜，更不会像父辈那样一大早跑去菜市场挑挑拣拣。个推大数据显示，愿意做饭的这部分懒宅族是生鲜APP的常客，像京东到家、物美多点、每日优鲜、叮咚买菜等生鲜购物类APP活跃度TGI值皆大于1，活跃度普遍比全量人群高。

5、偏爱上门O2O服务，精致懒宅life不是梦

懒和宅是人类进步的源泉，O2O的兴起一大半功劳归于懒宅人群。而自从有了各种上门的O2O服务，懒宅生活就像是加了特效，美好得不得了：

早上醒来，手机一点，保洁阿姨来了。懒宅族躺在柔软的沙发上，看着阿姨把屋子打扫得一尘不染，真好。躺了一上午，懒宅族发现腰酸背痛，于是手机一按，推拿师就上门了，真好。下午刷着现老公的剧，看上了女主的脱单妆，掏出手机一键呼叫美妆师，手残党在家也能轻松凹出佟年同款妆发，真好。

世界那么大，懒宅族笑笑不说话。只要有网络和一张床，再加上O2O服务，那就是人间天堂谁都别管我就让我尽情沉溺在此已无可救药版的懒宅生活！

6、大量消遣时间花在视频、游戏、漫画上

视频、游戏、动漫等内容受到懒宅人群的追捧，对他们来说，宅在家里自娱自乐比户外运动更能获得享受。

个推大数据显示，懒宅用户使用B站的活跃度TGI值高达4.63，而使用网红短视频抖音的活跃度TGI值也达到2.84，活跃度远远超过全量人群，说明看视频是懒宅们非常重要的一项娱乐消遣方式。

在快看漫画等漫画APP中，懒宅人群占比都超1/3以上。由此看来，从二次元切入对与懒宅人群建立联系将会成为重要的渠道。

此外，根据个推大数据分析，在几大主流手游的渗透率上，懒宅族也均显著高于全量人群。

如今，随着智能机和移动互联网的普及，不仅生活越来越为便捷，生活服务、娱乐方式也进行了多轮迭代。大家足不出户，也能获得想要的一切，所以懒宅文化盛行也就不奇怪了。或许，将来的某一天，“懒宅”还会成为主流生活态度呢！