日期：2021.03.17

【人物学习】

妙玉：红楼梦金陵十二钗之一。

妙玉是菩萨，但她却洁癖到无所容忍。或许冰清玉洁，或者干净如雪，却无法容忍人的部分。一定要在很美的庙来修行，而不只是随便一个庙宇。

就像蒋老师讲解到的，每个人，或许坚持的部分就是要受苦的部分。如同妙玉，她觉得老君梅是需要用花上的雪水来冲泡的，但刘姥姥是那个什么都不懂的人，也只是喝了。而妙玉呢，觉得被玷污了，刘姥姥不值得喝，因为她什么都不知道。让妙玉很是生气，只是碍于贾母并没有说。所以刘姥姥喝过的陶瓷杯她就不要了，让扔了去。而后来，经过贾宝玉说，不要就给姥姥好了，做个礼物也好，扔了怪可惜的。

所以你看，真正的洁癖是不能够容纳东西的时候，尤其是无法容忍人的部分。你所不能容纳的，也就是气量小的地方，也就是要修行的地方。也就是你会觉得某个东西被亵渎了，反倒是真正成长的开始。就像，你会觉得被刘姥姥喝过的杯子很脏，但如果你爱一个物胜过生命，就意味着你还有某些部分去修行。因为物不过还是那个物，可脏与不脏确实你看待人的方式。因为看待的不同，便对物产生了分别心，也就不能够真正的是爱那个物，而是因为物因为一些事情的变化，反倒厌恶了。而厌恶的部分，或许也是我们内心深处需要和解的部分。

就如同道德经，太上清静经说的一样，有无，美丑，虚实等，是以为你对比才有的，也就是分别心。可大象无形，大音希声，你所看到的形不过是因为你所认为的象，象由心生。你觉得刘姥姥脏，其实也是自己内心一部分的脏。就像苏轼写的诗，觉得别人是一坨屎，自己才是那个佛一样。苏轼妹妹笑话他，相由心生，这么说你就觉得你自己是一坨屎了。因为佛看人都是佛，哪有什么区别。

所以，或许你会被绕晕，觉得说的是什么呀。其实，是当你在乎或无法容忍的部分被践踏的时候，其实是你真正修行的开始。就如同，你的讨厌其实是你的一种无法包容，区分心所在造次罢了。对比的世界便充满了分别心。

所以，妙玉所带表的，就是有了很重的分别心，而她所要修行的便是这个部分了。而我们或多或少也都有妙玉的部分，区分心，分别对待。所以时刻有意识的去做事情，对待万物如同自己一样，不再区分好坏、对错，或许便是真正修行的开始。

【作品学习与读书】

萨古鲁：人生不要死严肃

提问者：对那些死严肃的人来说,最好做哪些练习？

萨古鲁：是dead，还是认真？

提问者：呃……您昨天晚上说到这个来着……

萨古鲁：是的……

很久很久以前，有这么一位苏菲大师,在巴士拉。你知道巴士拉吗？巴士拉，在当今的伊拉克，以鸟类著称，也因轰炸出名。有次有个人来了说：“请给我传授点东西吧。”他拒绝了。接着越来越多有影响的人纷纷登门造访，请求他的教导，他仍然拒绝。结果，因为他拒绝教导，他出名了。

有一天，一个当地非常著名的，通晓各种经文典籍的学者来找他，坚持说：“你一定要给我们讲讲！我开始发现，你有一些其他学者不可能有的东西，所以你必须教教我们。你不能自己留着！”

那位苏菲大师看着他，然后说：“我不教你,不是因为我不愿意，而是你不愿意。”

学者说：“你说什么？我不愿意？我人就在这里，请求你，是我在求你给我上课，你却说我不愿意？”

“不,我要教你的东西，你是不愿意接受的。”

“那你要教什么呢？”

“你愿意接受吗？”

“不管是什么我都愿意。”

于是大师走进屋里，拿出一块脏兮兮的布给他，说：“把它穿起来，当你的兜裆布。把你的那些大褂、绸衣都脱了，只穿这块兜裆布。”

这个学者看着这块脏兮兮的布，说：“啥？穿这个？”

“这还没完呢！我要让你在脖子上挂一个空桶，再给你几块薄荷糖。你要到街上去，去市场。所有的小孩儿都会看你，捉弄你，用石头砸你。谁朝你扔石头，你就拿出一块薄荷糖，冲他笑一笑，给他一块糖。”

学者说：“这太荒谬了！如果我干了这种傻事，城里的人会怎么想我呀？！”

“你看，我就说你不愿意接受教导吧。”

所以，问题就在于，你是想听你爱听的话，还是想要转化自己，这才是问题。现在你在问我，“我是个死严肃的人”，那么最重要的是，你要把自己变得不严肃，而这又不可能。唯一能使你变得不严肃的办法就是变得可笑。你明白吗？你可以做到吗？

你可以现在站起来蹦跶一下吗？来啊 !你要要像印度人那样蹦跶。不不，你必须得像印度人。你看，你现在也变得有点不那么严肃啦！至少不是死严肃了……还有点儿严肃，但不至于死。

所以，多放松一小点儿，多笑一小点儿？让你自己融入周围其他人中间，干些你觉得没那么重要的事。别干那些特别重要的事，干点儿简单的事。干点儿简单的事很重要。在生活中总是做非常重要的事情，你就会变得死严肃。

Bruton Russell，一个英国人，曾经说：“如果你开始觉得你在干的事儿特别重要，你就应该去休个假了。”度假并不意味着要到印度来，假期意味着，一天24小时中，你需要从你的严肃中放个假。

严肃主要来自于，你认为自己很重要，你把自己当成了一个重要的人。我希望你能意识到，你就像是存在中的一粒微尘。明天早上如果你消失了，肯定不会有人在印度想念你。就算在澳洲这里他们也不会太当回事，明白吗？只有那么几个人，可就连他们也会忘了你。不是吗？

大自然吹口气：“唔呼”，你就一命呜呼了，这个世界就像什么也没发生一样。你虽然不在了，可所有的事还会非常顺利地进行。每个人都应该时时刻刻意识到这点。不管全世界如何评价你，不管你做的事情有多重要，你必须明白，明天早上你不在了，地球也照转。不管你是谁。不是吗？

如果你经常这样提醒自己，你就没理由变得那么严肃了。肯定不会是一副死样，先别dead，那是早晚的事。现在是好好活着的时候。

【思考】

一年:

一年有多长，一年四季，一年12个月，一年365天，还是。。。

小时候觉得一年有好长好长，长大点的时候发现一年好快好快，后来发现一年简直白驹过隙，随着成长一年不过是过去年岁分之一，便越过越快了。

但真正开始每天坚持做一件事情，坚持一年以上的，或许少之又少，除了生理需要的吃饭、WC、睡觉等事情。

所以，在坚持晨间日记一年后的今天，却也颇具感叹。

感叹于，哇，真的一年了，自己坚持下来了。也感叹于，一年就这样过去了。

些许开心，有些许枉然。

刚开始的时候，不知道要写些什么，到现在，想一想便写了很多。虽然没有那么强的逻辑，有时候可能也是乱写一些。却发现自己观察的视角多了，留意的事情也多了，意识反倒更强了。不论放在什么环境下，都能够从百无聊赖变成可以去观察周边的人事物。

能够在每天走过的路途上，进行天马行空的想象，与花草树木打招呼。也享受早起美妙清新的时刻。真的是早起赚一天，晚起毁一天。

希望，每一个逐步开始的坚持，都能够形成习惯，从而每天陪伴我，成为我生活的一部分。

以前觉得生活就是柴米油盐酱醋茶，现在便觉得，生活就是每日都在固定时间有固定的事情可以做。闲余的时间用作紧急时间或者其他事情的处理。所以，生活便是不断形成具有自我个性的事情的一些总和。不受外界所干扰，只被自己支配且游刃有余的部分了。

现在，生活中，形成的习惯有写作，也有瑜伽，也希望后面可以增加每日阅读的部分，以及每日绘图的部分，都形成我什么的一部分。

本想着说每日绘图应该会比晨间日记更好坚持，却在绘图100天后就止住了，没有继续下去了，而晨间日记反倒写到了今天。

所以，很多事情说不准，也没有那么的确定。但可以确定的是，有信心去不断形成每日的生活，便是进步。

一年愉快。

【每日一句】

365天，日日是好日。

【梦境】

没有记住，但舍友说我睡着的时候浅浅的笑了。

【每日反思与改过】

之前找图的时候没有拼凑完整，也没有仔细查看，给师妹可视化造成了困扰。反思：做事情要有始有终，不能前面认认真真后面就随便凑数，不如不做。要做就认真做好。

一整年了晨间日记，感觉好像才从昨天开始写。也形成了早晨写的习惯。所以，坚持一项自己想要做的事情，自然而然就成为了一种习惯。到点就像是被触发了会去做。哪怕其他事情耽误了也会在一天里面找其他时间来完成，才发现习惯是多么的坚韧。真好，感恩自己能够坚持练习。也希望后续每一天还会写下来。只不过，类型可能会发生变化，不再是使用这个模板了。而且可能会更加系统的来写人物系列，以及其他思考系列。而不再是每天早晨脑袋里是什么就写什么了。